女人（女人肾虚）对阴部、外阴清洁的需要比男人强烈，而且女人天生也爱干净，但是在清洗的同时，也要知道怎么清洗才正确。

外阴

原因： 避免受感染

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭，进一步就是宫腔、输卵管等。因此 专家 建议：要坚持每天清洗外阴。

正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护自洁作用。

（健康）护理：温开水清洗

原因：让胸部更坚挺

现代医学认为，上有皮脂腺及大汗腺，皮肤（皮肤干燥怎么办）表面的油脂就是下的的。

专家指出，经常使用香皂类的 清洁 物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤（皮肤过敏）表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤（油性皮肤怎么改善）表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化局部皮肤，而局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不 断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得局部酸化变得困难。

此外，用香皂清洗，还洗去了保护局部皮肤润滑的物质——油脂。因此，要想充分保持局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。