体内湿气（湿气重吃什么好）重是许多疾病的温床。比如，有很多湿气重的人手上会经常出现小水泡。象小米（小米的功效与作用）粒一样大小，多半呈半透明状，有时会很痒，而且越挠越痒。那么湿气重手上长水泡怎么办呢？接下来一起来看看吧。

湿气重手上长水泡怎么办

1.蒲公英泡水

由于蒲公英，可清热降火，利尿除湿。因此喝蒲公英水可以控制小水泡的发展，为了达到更好的效果，可以内服加外用同时进行。

2.使用药物

对于手上的小水泡，如果不是很严重最好不要乱用药，以免用药不当加重病情。但若手上的小水泡很多，可在睡前取一粒阿莫西林胶囊，将胶囊内的药面倒在患处涂抹均匀，然后用纱布包好。第二天症状基本会消除，一周之内基本痊愈。

3.其他

当手上出现小水泡时应注意不要抓破，尽量避免接触洗衣粉，洗衣液等碱性很大的洗涤剂。洗衣服时可戴上手套进行保护。另外，在饮食上也要注意，不能吃生冷辛辣食物，少吃油腻，烧烤食品等。

手上长水泡2.jpg" />

湿气重的人怎么排湿

1.避开环境的湿气

不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

2.热水泡脚

对于体内湿气重，一个很好的处理方法，就是用热水泡脚，尤其是在夏天或秋天比较炎热的时候，用热水泡脚会让体内的湿气更好的排出体外（体外）。在用热水泡脚的过程中还可以加入一些去湿的中药材，就可以让居室的效果变得更好。

3.运动（哪种运动提高性能力）

湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步（跑步）、游泳（游泳）、瑜伽（瑜伽的危害性）、太极（太极）等都是很好的选择，加速血液循环。

以上就是为大家介绍的湿气重手上长水泡怎么办相关知识，此外还介绍了湿气重的人怎么排湿，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。