菊花与枸杞都是一种常见的中药材，既可以入药，用于治疗一些疾病，也可以直接泡水喝，那么菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶不能天天喝。菊花枸杞茶具有很好的滋阴（滋阴）补血（补血吃什么好），消火去热的功效，而且对明目解毒也有很好的作用，但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，最好是一周喝2到3次。另外菊花枸杞茶性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。

菊花枸杞茶的功效与作用

1.美容养颜

枸杞菊花茶不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤（皮肤干燥怎么办）有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤（皮肤过敏）细胞衰老（性衰老），更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白（美白吃什么好）作用。

2.减轻眼睛疲劳

菊花枸杞茶具有降肝火（肝火旺）明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。

3.镇静安神

枸杞菊花茶能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠（失眠）等症都有一定的辅助功效，辅助功效比较明显。

4.改善三高

菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。

5.清肝明目

菊花枸杞茶是一款中医（中医体质）组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明目，而枸杞可以补肾（补肾吃什么好）益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了菊花枸杞茶能天天喝吗，此外还介绍了菊花枸杞茶的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。