大多数人都有呕吐的经历，呕吐的时候，人十分的难受，等到吐完了之后还会有胃部不适的情况。今天就为大家介绍呕吐后吃什么缓解胃部不适。

呕吐后吃什么缓解胃部不适

1.姜汁

中医（中医体质）认为姜汁可以温胃止呕，历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服，这样不仅能够温中、暖胃、止呕，及时缓解呕吐所带来的胃部不适，并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。

2.小米（小米的功效与作用）粥

小米有养胃的作用，用小米煮粥吃可以和胃止呕、助消化，有治疗消化不良的功功效，呕吐之后喝一些温热的小米是非常好的，既能够缓解肠胃的紧张，也可以补充营养，但是进食要适量，不可以一次吃太多，避免加重肠胃的负担。

3.紫苏粥

紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。 做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气，能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。

4.药物

吐完后胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等药物缓解症状。

经过上文的介绍后，相信大家对呕吐后吃什么缓解胃部不适已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。