冬天天气寒冷，有的人穿的不多却不冷，有的人穿的很多却还是觉得冷，那么为什么有些人一到冬天就特别怕冷，还容易手脚冰凉冻手冻脚呢？这可能是“血虚”惹的祸。

血虚体质是指人体血液亏虚。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。

由于女性月经（月经不调）失血的缘故，血虚体质大多在女性身上出现。而当人体处于血虚状态，就可能导致一系列不良的身体反应。

比如怕冷。人体的热量是靠血液的循环来输送的。血虚会导致体内的“血”不够滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。

其次就是皮肤（皮肤干燥怎么办）差，脸色差。人血虚容易影响颜值，会加速衰老（性衰老），在女性身上尤为明显。主要表现为面色苍白，皮肤（皮肤过敏）毛孔（收缩毛孔）粗大、有色斑等，还会经常感觉到头晕、眼花，严重血虚者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙等早衰症状。

还有就是容易疲劳。血虚的人往往会觉得很累，且在疲劳的时候容易心悸和头晕。

血不足则还容易导致消瘦。引起血虚的原因之一就是脾胃失调，会导致血和气的不充足，就容易食欲不振，出现消瘦的情况。爱美的姑娘们可不要觉得这是好事，因为这是不健康的消瘦，对身体可是有损害的。