“朱唇一点桃花殷，宿妆妖羞偏髻鬟”，嘴唇被誉为是健康的指南针，每天照照镜子，好好看看自己，不光是为了美，最重要的是还可以了解到自己的身体健康状况。

中医（中医体质）认为，口唇与脾胃关系密切，健康的嘴唇，丰润红活，方正端平，看上去红润有光泽，摸起来柔细而有弹。

当身体某一部位出现问题时，嘴唇颜色都会发生相应的变化，而唇色的改变、唇质的状态，都会泄露你身体的寒、热、虚、实，一起来看看唇色变化对身体的影响吧！

嘴唇淡白无光泽出现这种情况，说明气血虚寒，体内气血相对匮乏，又加上寒主凝滞，使气血不能充分滋养到嘴唇，主要是脾虚（脾虚）或失血过多引起的。《黄帝内经·素问·五脏生成篇》：“脾之合肉也，其荣唇也。”而脾又是气血生化之源，如果脾的功能虚弱，生成的气血不足，嘴唇就会显示出气血亏虚的模样。

有这样嘴唇的人，经常会感觉到乏力、困倦、头晕、容易生病，生病后恢复比较慢。气血虚寒之人要注意营养，以帮助温补气血，谨记不要熬夜、不要过度操劳，否则会加速气血消耗。

嘴唇颜色偏黄出现唇色偏黄，说明肝脾有湿热，大多因长期郁闷或饮食内伤（比如暴饮暴食、喜欢吃肥甘厚腻食物），使脾虚不能很好地运化水湿，湿气（湿气重吃什么好）久郁则化热侵犯肝脾。

有这样嘴唇的人，经常会有不想吃饭、恶心、腹胀、口苦、长痘痘等不适症状。肝脾有湿热之人要及时调理，以帮助舒肝健脾，行气消食，也可以通过中医刮痧、拔罐把体内的温热、淤毒排出体外（体外），谨记不要吃辛辣、油腻、甜食，更不要熬夜，熬夜是肝脾湿热患者的大忌。

嘴唇颜色胭脂红胭脂红，是指红色到深红的一种颜色，红色、深红色、紫红色都属于这类，有这类颜色的人，体内火热较大，经常会伴有牙痛、便秘（秘籍）、尿黄等症状。嘴唇颜色胭脂红之人调理时以凉血润燥、补肾（补肾吃什么好）去火为主，平时要少吃辛辣、油炸食物、鸡肉、羊肉等，更不可服食人参、鹿茸、大补药等大补，这些只会让火热更旺。

嘴唇灰黑色或嘴边黑嘴唇颜色偏灰黑，或嘴唇的边缘发黑，是体内痰湿重的表现，跟脾虚、肾阳虚（肾阳虚）有关。脾虚则生痰湿，肾阳不足则整个身体的阳气都不足，不利于痰湿代谢。

有这样嘴唇的人，多有暴饮暴食、喜欢吃寒凉、油腻、甜腻的食物，而且缺乏运动（哪种运动提高性能力），经常会有食欲下降、消化不良、下肢沉重、身体多油、体味较重等症状。嘴唇颜色偏灰黑，或嘴唇的边缘发黑之人调理以健脾补肾（补肾）、化痰祛湿为主，也可以每天早晚推心腹5分钟，这样可以使气血通畅，清气上升，浊气下降，以帮助排除痰湿。

嘴唇青紫色这是血瘀的表现，说明身体正处于气滞血瘀的状态。有这样嘴唇的人，多是由于长期压抑或阳虚体寒，使血液循环变慢，不通畅所致。经常会有胸闷、爱叹气、身体某些部位疼痛、手脚凉等症状。

嘴唇青紫色之人调理以活血补血（补血吃什么好）为主，也可以通过艾炙温阳驱寒、活血化瘀，慢跑、快走、瑜伽（瑜伽的危害性）之类的运动也是不错的选择。

嘴唇开裂、脱皮（脱皮）除了看嘴唇的颜色，还要看嘴唇的质地是否滋润柔软，嘴唇开裂、脱皮、长疮、肿胀、溃烂等都是不正常的，这其中以开裂、脱皮最为常见。嘴唇开裂、脱皮之人多与脾胃积热上冲和感受风燥之邪有关，比如过食辛热之物，湿热内蕴化火、化燥；或情志不遂，气郁化火导致胃阴耗伤，内生虚热。

嘴唇开裂、脱皮之人调理以清热凉血、润燥通便为主，多吃一些生津止渴、滋阴（滋阴）润燥的食物，比如荸荠、甘蔗等。另外，有舔嘴唇习惯的，要尽早改掉，越舔越干，平时还要注意多补充水分。

总之，想要嘴唇变得漂亮迷人，就从现在开始改变吧。