文章目录一、驴友怎么吃饭二、户外没炊具怎么吃饭三、户外出行吃什么最放心驴友怎么吃饭1、如果是短（性生活时间短怎么办）途旅游(一天的),尽量是自己提前准备一些干粮,这样会省去很多麻烦。不但能省下饭钱,还能节省时间,最主要的是不会被宰。景区附近或景区内里面的饭菜最大的特点就是:价,贵的要死。味,难吃的要死。量,可怜的要死。总有被打劫的感觉,他(她)们个个都像是强盗。

2、长途旅游或非就餐不可,那游客就要擦亮眼睛了,尽量不在景区内和景区附近就餐,要是非要就餐最好到1公里以外的地方。可能是有点远,其实贵一点还不要紧,可要是不小心进了黑店就得不偿失了。

3、饿得不行了,必须在景区吃饭,就是在饿点餐时一定得看清菜单,特别是菜单上的小字,这还是不够,还要防止店家在结账时更换菜单,最好将菜单留下,实在不行就用手机拍张照片,以防万一!

4、在景区吃饭时最好是,点完餐后先付钱。不合理就换地方,省得吃完后被宰!

5、如果是跟团旅游,还要小心被导游和店家合伙宰你,能自驾游的最好别跟团,可以跟熟悉路的朋友一块,或好友介绍的线路!

户外没炊具怎么吃饭1、炭火烤食

植物的块根,鱼、鸟、淡水贻贝和其它许多食物,可以直接在炭火上烤。在烤之前,可先裹上一层粘土或包上一层树叶,用这种方法绝不会烧坏食物。采用此方法既不用拔毛,不必去内脏,也不用刮鱼类的鳞,到食物完全熟透后,只要剥去包在外面的泥巴,毛、鳞即可泥巴脱去。

2、土坑烤食

先在泥地上挖一个30～40厘米深的坑,将肉块、鸟蛋、块根及贝类食物放在坑底,在坑内放上绿色植物的叶子、青草或能保持食清洁的布。然后在小坑上盖一层2厘米厚的沙子或泥土,把火堆设在上面。但是不可把肉块放在树叶堆里烧,这样会产生烟熏味。

3、篝火烤食

把野兽、小鱼、鸟、植物根茎小块,穿在湿木棍或小树枝上,直接放在篝火上烤制。

4、热石蒸食

这是古老的“蛤蚌烘蒸法”,效果不错。方法是把带贝壳的食物直接放在烧热的石块上或石块中间烤(某些肉料要用树叶或草包起来),再在上面盖一层沙子或泥土。等食物熟透后,一扒开泥土,蛤蚌、牡蛎等物便张开了嘴,即可食用。

5、瓦罐煮食

用泥土做一个土制瓦罐煮食物,内部衬一层箔,然后往里放干净水和要煮的食物,再加入烧热的石块,直到水开了。用大绿叶盖上至少1小时,直到食物完全煮熟。

户外出行吃什么最放心1、主食(推荐)

主食永远是户外出行的不二选择,主食品种很多,米饭,稀饭,面条,馒头,包子,点心都算得上。条件允许的情况下,出行途中尽量选择吃主食,能补充人体所需各种维生素及矿物质,均衡户外出行的营养搭配,使身体时刻处于一个良好的体能状态。

2、桶面(不推荐)

很多人出门都喜欢吃方便食品,桶面是很多人的最爱,不可否认,桶面确实方便快捷,而且偶尔吃一次味道还不错。但是方便面桶面面碗存在着很大的安全隐患。近日,《中国纸质餐饮具质量情况追踪调查报告》指出,北京超市康师傅、统一、辛拉面、白家、五谷道场、今麦郎外包装使用了非食品级用纸6种方便面碗用了“废纸”。在荧光照射下,6个样本均呈亮蓝色荧光。有害物质长期积累将对人体健康造成危害。也就是说桶面外壁纸大多数都不是采用食品级白纸板制作的,用废纸或者再生纸的话就存在很大的隐患,尤其是废纸,里面含有铅,汞,甲醛,增塑剂等各种有毒物质,而人们在食用泡面的时候,都需要跟面壁纸亲密接触的,这样有毒物质就很容易进入人体内,在人体内聚集,并且不会完全从体内排出,长此以往,人就容易诱发各种疾病甚至癌症。

3、水果(推荐)

户外出行途中,吃几个水果,是一件很惬意的事,不仅生津止渴,还可以补充各种维生素,矿物质,碳水化合物等营养物质。但是注意好吃水果的时间,饭前饭后一小时吃水果是最佳的哦。

4、巧克力(推荐)

巧克力体积小,发热多,味甜可口,户外出行,尤其是在气候寒冷的户外,吃上一块穷颗粒,能迅速为人体补充热量和能量,户外出行只必备佳品。

5、压缩饼干

压缩饼干主要的配料成分为:白糖、奶粉、葡萄糖等,是根据人体所需营养成分而专门配置的便携高能量食品,营养成分比普通的饼干高出许多,而且重量轻、体积小、热量高,很适合户外出行的朋友们携带。另外,建议吃压缩饼干的时候一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也比较容易下咽。