国际乒联制定的11分记分制，于2001年9月1日起执行。现在，在国际大赛中，已实施11分记分制，那么11分记分制，对乒乓球的比赛带来那些变化和规律呢？主要有五种变化和规律。

1. 发球的变化：

原来发五个球，可以根据对方的技术情况，发五种不同的球，或某五种球的某种排列组合，现在，每次发2个球，只能发两种不同的球，或某2种球的某种排列组合。那么发球变化少了很多，那么得分就会发生变化，因而发球战术就要做相应的调整。

2. 数字的变化：

由21分记分制，改为11分记分制，每局减少了10分。由5分轮换发球法，改为两分轮换发球法，双方每次少发三个球。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。在局与局之间，在21分记分制时，有2分钟的休息时间，现变为不超过1分钟休息时间。每局比赛中，每得6分后，或决胜局交换方位时，允许有短（性生活时间短怎么办）暂的擦汗时间。

3. 时间的变化：

21分记分制时，在5局3胜时，如打满5局，至少要得105分，才能获胜。相应地，在11分记分制时，要用7局4胜，如打满7局，得77分，就可能获胜。比21分记分制，每场要少28分，时间缩短了近1/4。

4.战术的变化：

在一局开始时，如输了球，比分拉开距离，由于每局只有11分，可能就没有追赶时间，容易造成紧张的心理。因此，在11分记分制时，在战术上要有变化。根据对方情况，合理进行技术的应用和组合，并且在开局时就抓紧，使用最拿手的发球，或绝招发球，及时进入状态。

5. 节奏的变化：

由于每局只有11分，每局很快就见分晓，节奏加快。由于比赛的局数增多(由打满5局见分晓，变为打满7局见分晓)，那么关键球出现的概率增大，乒乓球比赛变得更加激烈，更加刺激。

总之，只要我们平时基本功扎实，搞好针对性的训练，注意上述五种新变化及规律，调整好心态、状态、战技术，努力掌握好螺旋球的新理论系统和技术系统，就能很快地适应11分制，并创造出新的业绩!