刚刚出“梅”,天气逐渐炎热了起来。在做好防暑降温工作的同时,当然也不能忘记保养。说起保养,比较受女性朋友欢迎的,当然是燕窝了!
燕窝(燕窝的功效与作用)性平和,属“平补”之物。《本草求真》载“燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”。所以,适当吃一些燕窝不仅补而不燥,且补而不腻。而且,燕窝中含有丰富的蛋白质和酷氨酸,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,以及钙、铁、锌、钠等营养素。燕窝中的水溶性蛋白质,还可以弥补人体因为年龄增长导致的胶原蛋白流失,让肌肤保持水分与弹性。