老年如何旅游保健
老年人往往体力较差,手脚不灵活,视听力下降,对外界反应较迟钝,所以在旅游时,也应该重视并加强保健工作。1.老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时...
39372023-09-04
旅游中怎样进补
旅行中身体消耗很大,用中医(中医体质)的话来说旅游易伤津耗气,身体极需补充气血津液。其次,旅行中生活规律性差,容易水土不服。此外,旅游中心情舒畅、神经高度兴奋。而中医认为「血者,神气也」,即精神过用会...
24852023-09-04
旅游六要素四忌及其他
六要素:吃:外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜,但千万不要在旅游点购买,到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。注意卫生与健康。旅游在外,品尝当地名菜...
1.7 万2023-09-07
双节去哪里玩放松又保健
导读:出行就是为了更好的放松身心,因此对于地点上的选择很重要,由于每个人的喜好、习惯、甚至是身体状况不同,选择的出行地点也有着很明显的差异,但是不管是如何选择都应该建立在养生的基础之上,能够很好调节自...
48422023-09-07
5月份去哪旅游最好?
:5月份去哪旅游最好?五一马上就要到了,大家是不是都在安排游玩行程呢?下面为您介绍一些适合的五一观景点,看看5月份去哪旅游最好吧。5月份去哪旅游最好?1、横店影视城横店的五月份阳光明媚,没有夏日的暑气...
99942023-09-09
丁字裤最易诱发妇科炎症
丁字裤时尚性感,颇受爱美女性欢迎。殊不知,女性的外阴是娇嫩柔软的粘膜,而丁字裤后面都是一根或两根窄窄的绳子,走动时会对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦,引起局部皮肤红肿、破溃,从而诱发妇科炎症等。丁字裤自...
83592024-04-07
5项保健让出游更健康
十一放长假期间,出国出省旅游必不可少。在外旅游也有很多需要注意的保健知识,比如时差问题等。若是因为身体状况影响旅游的心情就不划算了。 守则一:出国前,预防注射不可少 为避免各种传染疾病,旅游前可参...
38272023-10-19
旅游时水土不服怎么办
旅游时水土不服怎么办?春节假期,不少人会选择全家出游。专家提醒,水土不服在旅游中很常见,尤其是腹泻。因此,必须有懂得一些应对水土不服的知识。那么,旅游时水土不服怎么办呢?一下来看看下面介绍的措施。一、...
65072023-07-13
肾虚怎么调理 四款食疗粥帮你治疗肾虚
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