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卧室无时无刻可健身
卧室通常给人拿来睡觉，但是在卧室也能运动（哪种运动提高性能力），听说过吗？让小编告诉卧室健身招数吧。睡前健身：NO.1第一组单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以...
1.4 万2023-09-07
白领“表情暴力”让人受伤
前不久，有网友在网上公开抱怨很多大城市公交车和写字楼电梯里的人“表情不好”，不是双眉紧锁，就是木讷茫然，并呼吁市民注意表情。专家认为，身在职场，那些“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言，可能正在...
50782023-09-11
生理性囊肿或自动消失卵巢囊肿要注意饮食
李女士在单位接受妇科普查时，B超检查发现左侧卵巢有一个直径约4厘米的”囊肿”。由于无任何不适，所以她并没有在意，也没有接受任何治疗。最近，她的一个邻居因”卵巢囊肿”住院，手术后病理检查诊断为”卵巢癌”...
33302023-10-12
剖腹产无助于性生活？
研究人员指出，在英国，近来年”剖腹产”的比例在不断上升， 2003—2004 年度有约 23 ％的妇女接受了剖妇产手术。全世界范围内，每 10 个产妇中就有一个选择剖腹产，其中相当一部分人是出于保持自...
39052023-10-30
预防盆腔疾病常做腹部保健操
坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾病。自然站立，”呼吸”自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双...
18732023-12-16
多囊卵巢综合征患者如何更“好孕”
多数”多囊卵巢综合征”患者经过治疗之后是可以自然受孕的，”南方医科大学第三附属医院”刘艳副主任提醒患者，不要一怀不上就盲目做辅助生育，应该先尽力尝试自然受孕，如果不行再进行治疗，治疗无果再考虑接受辅助...
97012024-01-06
女性盆腔运动盆腔保健操
盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随...
78192024-01-08
腹部保健操，改善盆腔功能
这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随时随地进行全套锻炼，也可以随意选择几个动作进行锻炼。如果能够每天两次长期坚持进行锻炼，那么你就一定能够体会到这套保健操的奥妙所在。1、摩腹：自...
26672024-01-24

饮食养生小常识

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