怎样吃晚餐才健康 为了心爱的人做的晚饭
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。殊不知，这是极不符合养生之道的，医学研究表明，晚餐不...
92402024-04-19
清蒸鲈鱼没有蒸鱼豉油怎么办蒸鱼豉油能用什么代替
蒸鱼豆豉油是清蒸鲈鱼的必备材料，对鲈鱼香味的提升尤为明显，但有时候鲈鱼都上蒸锅了才发现蒸鱼豉油用光了，清蒸鲈鱼没有蒸鱼豉油怎么办？蒸鱼豉油能用什么代替？ 清蒸鲈鱼没有蒸鱼豉油怎么办1清蒸鲈鱼的第一阶段...
46722024-01-07
清蒸石斑鱼-——健脾益气补充高蛋白
石斑鱼是大家都喜欢吃的一种鱼肉，肉质鲜美，而且口感好。含有的营养物质也是多样化的，比如说健脾养胃，还可以补充丰富的蛋白质，是属于低热量的饮食种类，石斑鱼怎么吃好呢，推荐清蒸石斑鱼的做法。一、清蒸石斑鱼...
64342023-08-25
常吃清蒸茶鲫鱼可以美容养颜
材料：鲫鱼1条、绿茶10克、食盐、葱、姜、料酒、蚝油、红椒、豉油各适量做法：将鲫鱼清理干净，绿茶放入杯中泡开，将鲫鱼放入绿茶内，加盐、料酒，将葱、姜片、葱丝、辣椒丝放在鲫鱼上，茶叶放在鲫鱼肚子中，上锅...
79242023-07-11
蒜蓉粉丝蒸丝瓜，减肥佳品
功效粉丝，丝瓜，大蒜和红指椒都是减肥佳品，非常有利于减肥。所需材料丝瓜50克，粉丝25克，蒜蓉、葱花、红椒、蒸鱼豉油少许。做法粉丝用温水泡发好，切成8厘米的段，平铺在盘底。丝瓜去皮切成长8厘米、宽3厘...
49832023-07-01
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
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