6个步行益处 塑造健康体质
世界上只有懒女人（女人肾虚）没有丑女人，女人只要走动走动就有健康的体魄啦！益处之一：增强心肺功能。长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒（感冒吃什么）等...
1.9 万2023-09-08
睡前健身操让你拥有完美玉背
也许你一天都在办公室里未曾出门，酸痛的背部早已抵挡不住，趁着睡前把腰挺直，大大的伸个懒腰，在做下面的动作时，不要勉强自己，幅度到自己能够承受的程度就好。 睡前背部放松操双臂伸直，腹部与腿部呈90度跪于...
96402023-09-02
职业女性小心“电脑脖”
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人...
84202023-09-08
喉疼痛或是颈椎病
一提起嗓子疼，大多数人会与感冒发烧联系起来，但让人意想不到的是，坐姿也会引起咽喉疼痛。众所周知，长期伏案工作会导致颈肩酸痛，引起颈椎病。而实际上，90%以上的颈椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的...
75782023-09-09
人体颈椎的24小时保养法
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更...
57392023-09-11
白领一族要小心三种痛
城市白领族中，大部分人都有手腕疼痛、腰酸背痛、或颈项疼痛，仔细想一想，您经常有哪一种或者哪几种疼痛？“腕管综合征”，俗称“鼠标手”，多发生在使用电脑的人群中间，与长期固定一个姿势使用鼠标有关。人的腕部...
62862023-09-11
乳房胀痛？当心是颈椎病来找你
月经过后乳房还是”胀痛”，一查“元凶”竟是”颈椎病””复”发。记者昨天从”南京市第一医院”康复科了解到，像这样的病例上周就遇到3位，患者都是先去乳腺外科就诊最后确诊为颈椎毛病的。36岁的吴女士是一名中...
27772024-05-17
小心颈椎病让男人早泄或阳痿
对患有”颈椎病”的中青年，尤其是办公族出现性功能障碍的症状时，久治无效的话，不妨查查颈椎。颈椎病导致性功能障碍的机理是由于颈椎病可造成中枢神经系统，尤其是高级神经功能的机能失调，使内分泌紊乱，不仅会抑...
27742024-08-20
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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