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喉疼痛或是颈椎病
一提起嗓子疼，大多数人会与感冒发烧联系起来，但让人意想不到的是，坐姿也会引起咽喉疼痛。众所周知，长期伏案工作会导致颈肩酸痛，引起颈椎病。而实际上，90%以上的颈椎病患者均有不同程度的咽喉炎症。如果你的...
75782023-09-09
这上班族要当心易变“电脑脸”
小微最近感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华了解发现，小微因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度...
67362023-09-14
久坐不动卵巢缺氧可导致女性不孕
久坐不动易导致“卵巢缺”氧””，特别是经常坐办公室的女性要注意了，缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和”肥胖”成了现在女性不孕的三大问题，而在育龄女性中占有10%的人患有”不孕不育”症。久坐不...
66412024-01-15
3坐姿毁掉乳房健康
对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。具体来说：错误坐姿1：靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿...
40482024-03-18
坐姿不对让乳房为难
乳房是女性需要特别照顾的地方，女性朋友预防乳腺疾病，坚持健康的生活习惯很重要。防止胸下垂，最主要是注意谨防一些错误坐姿，并相应配合一些运动。坐姿不对让乳房为难。坐姿不对让乳房为难让乳房为难的坐姿一、歪...
91412024-07-26
每周3次性爱抗女性衰老
任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。坐直...
32222023-07-03
坐姿哑铃推举动作要领
坐姿哑铃推举是不错的锻炼肱三头肌的方法，一些专业的健美运动（哪种运动提高性能力）员，就是通过坐姿哑铃推举练习突显手臂的肌肉线条的。下面是对于坐姿哑铃推举动作要领以及单手坐姿推举的讲述，希望大家在练习的...
97322023-07-01

饮食养生小常识

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