IT族午休 锻炼有方法
网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试：深呼...
95992023-09-07
老年人口干饮食调理
平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，还应...
60662023-09-04
白领族如何缓解眼部疲劳？
据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼...
50832023-09-08
白领用电脑过多易患鼠标手
上班族长时间使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，即人们常说的“鼠标手”。对于很多常用电脑的人来说，似乎一打开电脑，鼠...
84172023-09-09
痛经怎么缓解？家庭小妙招很管用
””痛经””是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部”疼痛”，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴”恶心””呕吐”、”冷汗”淋漓、手足厥冷，甚至”昏厥”，给工作及生活带来影响。热敷疗法相信很多有过...
60012023-09-24
专家：婚后生育与痛经自愈无太大关系
女性在其一生中，或长期或偶然，大都会遭受”痛经”的困扰。这些女性的痛经，有的出现在婚前——婚后不治而愈；有的不论婚前婚后，痛经依然；有的更奇怪——婚前无痛，婚后却出现了痛经史。不论哪一种，都影响甚至严...
90312023-09-26
缓解痛经 阿司匹林也有用
近几年来，我国医药工作者对此病作了较为深入的研究，发现应用某些老药治疗此病具有良好的疗效。现列举如下5种：”硝苯地平”(心痛定)原为防治”心绞痛”药物。经验证，硝苯地平还是见效快、疗效好、副作用小的治...
60852023-10-04
月经喝红糖水 易导致经期延长
喝红糖水缓解”疼痛”这个方法，一般情况下适用于那些产后在恢复的女性，喝红糖水能在一定程度上帮助她们缓解子宫收缩，从而缓解疼痛。但对处于经期的女性而言，喝红糖用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们...
30572023-10-11
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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