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莴笋
莴笋莴笋（莴笋的功效与作用）为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要...
70052023-06-29
莴苣的营养价值隐藏在爽脆口感下的大秘密
莴苣是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜，因为颜色翠中带白，口感爽脆，既可以单独用来做菜，还可以和其他食材百搭。那么它到底都有哪些营养价值呢？不如一起来看看吧：提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量...
83792023-10-30
生菜的营养价值高纤维高维C的女性养生菜
生菜的营养价值是什么？生菜是近几年开始进入百姓的餐桌，受到大家的喜爱。而且生菜含丰富的营养成分，其纤维和维生素C比的菜高。下面就为大家具体介绍一下生菜的营养价值的内容。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣...
13662023-11-01
腥草海蜇拌莴苣可清热解毒如何制作好吃
一般来讲，人们在平时对一些常吃食材进行选择的时候，都会对其所就有的功用进行适当的了解，而鱼腥草、海蜇和莴苣这三种常见的食材，就是人们平时烹饪食物时会选择的，下面本文就对鱼腥草海蜇拌莴苣这道食谱进行介绍...
24992023-12-28
莴苣可以抗癌？快来了解一下莴苣的做法
莴苣可以说是医生强烈推荐的一道菜，中医认为，莴苣的功效横多，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便、等功效，还助降血压和血糖，尤其是很多人都不知道它竟有抑制癌细胞的功效。下面就让我们一起来了解一下莴...
55522024-06-28
夏季饮食莴苣金镶玉清热营养预防癌症
我们说芒种时节的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。饮食上需要选择一些清热的食材，适当要补充钾的元素，吃一些含钾的食物。下面给大家推荐的清补菜品——莴苣金镶玉。主题：莴苣金镶玉食材：莴笋2...
87892024-07-24
莴苣叶汤的做法,莴苣叶汤怎么做
莴苣叶汤也是生活中比较常见的菜肴，莴笋的茎炒成其他的菜，而少量的叶片要么扔掉，要么做汤，下面看看莴苣叶汤怎么做好吃。食材1主要食材：莴苣叶一小把其他食材：鸡蛋一个、面粉一平勺、盐少许。做法步骤21....
68412023-10-30
莴笋和莴苣的区别,莴笋和莴苣是一种菜吗
对于脸盲的人来说，对于长得相似的东西总是傻傻分不清，由于莴笋和莴苣长得很类似，所以常常分不清哪个是哪个，那莴笋和莴苣是一种菜吗，它们的区别到底在哪里呢？莴笋是莴苣吗1莴笋不是莴苣，它只是莴苣中的一种...
42152023-10-01

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