白领午餐的3难题4禁忌
难题1 搭帮结伙下馆子 健康问题:营养结构不合理午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿,不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。记者走访了建外SOHO这几栋写字楼,发现社区里的餐馆着实不少,火锅...
72082023-09-12
白领日常饮食九大恶习
在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里,要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。饮食本来是我们日常生活的一项重要内容,现在人们却不太留意:究竟我们把什么东西放进了嘴里?更有甚者,你自以...
67222023-09-12
如何吃好白领的“应酬饭”
美食是现代人的享受之一,但是对于部分人来说,也许是一种负担,饭桌上的应酬成了很多人工作的一个重要部分,有时候一天几个约会。经常在外应酬坐陪,大吃大喝,容易形成“职业病”——脂肪肝和胃出血。白领、公务员...
87472023-09-15
预防宫颈糜烂应从饮食入手
”宫颈糜烂”是妇科疾病中最常见的一种,宫颈糜烂是近年来比较常见的女性疾病,也是女性十分恐惧的疾病。专家表示,宫颈糜烂不但影响女性的正常工作与生活,而且危害到了女性的健康。那么,宫颈糜烂患者在日常生活中...
95902023-09-23
月经期减肥吃5大低卡水果
吃什么水果减肥最快?很多女孩在减肥期间都喜欢吃水果减肥,那么你知道如何吃水果减肥吗?哪些水果减肥最快?1、苹果生活中最常见的减肥水果:苹果。丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动,肠胃蠕动加快了更有利于身...
83942023-10-06
痛经期间可以尝试补充镁
”痛经”系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性”疼痛”,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经 ,也称功能性痛经 。 ...
16802023-10-29
女性经期的保健食疗
女性月经期间抵抗力下降,同时容易情绪波动,有的人还可能出现食欲差、腰酸、”疲劳”等症状。所以这个时期的女性在饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物。为了保持营养均衡,同时还要搭配适量新鲜蔬菜和水...
20422023-11-10
宫颈糜烂患者请注意,专家告诉你吃啥水果好
水果对女性不但有美容养颜的作用,同时”宫颈糜烂”治疗后的女性,水果更是关键。宫颈糜烂患者治疗后都存在着易复发的情况。这也是困扰专家和患者的一个共同问题。预防复发患者要定期妇科检查,以便及早发现”宫颈炎...
16562023-11-19
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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