日常6项运动 最适合秋季保健身体
什么样的运动（哪种运动提高性能力）最适合秋季呢?下面为你盘点6项最适合秋季保健的运动。1.自行车：如果你想欣赏秋季的美景，山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，...
1.7 万2023-09-07
IT业压力不小 健康管理是关键
IT行业在外行人看来都是高收入人群，其实表面看似风光的IT行业从业者健康状况令人堪忧———由于经常加班和不规则的生活规律，导致脂肪肝、肝功异常、胆囊息肉成为这个行业的多发病。面对日益突出的IT从业者健...
28912023-09-08
白领们要小心“手机幻听症”
相信不少朋友都会碰到这样的情况：模糊间仿佛听到手机铃声在响，但是一看却根本没有来电，而这种情况被称作做“手机幻听症”。传统医学上的幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。类似...
60092023-09-08
白领抗对压力的十种武器
生活节奏越来越快，对工作的效率的要求也越来越高，小白领每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。长时间的工作压力和劳累往往严重影响身体内分泌系统。只有学会管理压力、释放压力，才不会每天以牺牲健康为代价，疲...
17882023-09-08
白领压力过大 这样补回来
压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑忧虑、对不同的情境下产生的...
44082023-09-08
白领减压十招话你知
你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧!1、每天集中精力几分钟。比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,...
33672023-09-09
压力造成女性心理异常
信息化时代，生活节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，长时间积累压力,不单会大大影响心理健康，长远更会对生理健康做成威胁。一、生理失调：由荷尔蒙均衡失调引起的“妇科病”，大部分塬因是来自精神压力，尤其...
16112023-09-10
六大心病困扰都市白领
心病一：对自己认识不清事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。心病二：年龄恐慌症最近，由年龄而产生的心理恐...
85712023-09-10
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
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