女性经常步行可减少中风几率
美国一项对女性健康问题作出的最新研究显示，经常步行的女性比不常步行的女性患中风的几率明显减少。据美联社报道，一份刊登在新一期《中风》杂志上的研究报告说，经常步行的女性患中风的几率要比不常步行的女性低3...
1.6 万2023-09-04
最有效的雕塑体形 四周健身法
由于有氧运动（哪种运动提高性能力）要达到一定强度时才能够实现脂肪燃烧，所以，女性朋友运动时的心率的标准是：（220-年龄）×60%～80%，注意不要超过目标心率。有心脏病、高血压的人要咨询...
1.9 万2023-09-04
时尚MM健身必练的七大运动
你越是使尽浑身力量前行，阻力就越大；依着水的力量用力，前进速度才能达到最大。类似母体的生存环境，让你有足够的安全感和释放压力的从容。 冷静力量--击剑适合人群：需增加处事灵活性的女性。贵族气质：被誉为...
1 万2023-09-04
健身房里的健康杀手
听力减退高强度的健美操加上大音量的音乐，可能损害内耳功能，引起眩晕、耳鸣（左耳耳鸣）、耳内胀满以及对高频率声音的听力丧失等恶果。女性男性化过度进行举重等力量性练习，会导致雌性荷尔蒙大量丧失。可使女性趋...
54312023-09-03
揭秘提升性能力的5种运动
核心提示：运动（哪种运动提高性能力）医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高（如何提高性功能）性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。在各种各样的...
14632023-09-02
非经期大姨妈到访是咋回事
对于每个女性来说，大姨妈都是我们最亲密的伙伴。从青春期开始，每月一次的“大姨妈”就会准时准点的到访。但是每个月总有那么几天，会让很多女性因为月经而感到困扰，或者是出现各种不适。借用女人常说的一句话：“...
81342023-09-04
月经期间能吃五味子吗
月经期间能吃五味子吗？月经期都是广大女性朋友的烦恼期，对痛经的女性来说更是一种煎熬，很多女性都想通过食疗来缓解痛经。那月经期间能吃五味子吗？五味子是木兰科植物中的一种常见中药材，它还有玄及、五梅子、山...
59202023-09-07
经期能吃熟地吗？
经期能吃熟地吗？熟地又叫熟地黄，是补血的中药，是女性补血常用四物汤中的一员。但女性朋友在月经期间饮食有讲究，那么经期能吃熟地吗？经期能吃熟地吗？熟地黄，又称熟地，甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之...
34022023-09-07
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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