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孩子这样吃鱼智商翻倍
“吃鱼的孩子聪明”，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为孩...
61772023-07-23
微波炉加热食物的正确方法
禽肉类加热时加点醋、白酒或者啤酒，能保持食物的新鲜美味。同时保持本身的新鲜与美味。加热时间不要超过8分钟，否则失去食物本身的营养价值，仍然能保持食物原本的色香味。剩饭最好最多一天，否则含有亚硝酸盐对人...
49652023-07-22
孩子吃鱼这部位最聪明
“吃鱼的孩子聪明”，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为孩...
99962023-09-22
多吃鲈鱼可以有效防癌
最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的...
11982023-10-03
补脾、养胃、养肝就吃这种鱼！
带鱼是我们平常老吃的一种鱼类，红烧带鱼大概是带鱼菜系里最有名的一道菜了。带鱼自然也有自己的药用价值和实用价值。那么带鱼对我们人体有着什么样的好处呢？下面小编就给大家介绍一下。带鱼（Coiliaspp）...
87452023-10-16
深海鱼都有哪些
在我们日常经常选择的鱼类食品中，深海鱼的食用价值和安全性都是远远高于近海鱼的，而这也与近海鱼的水质污染是有着而一旦的关联的，通常来讲，人们常吃深海鱼的话，对身体也是有健康保障的。有资料表明，在日本、...
95522023-11-30
芙蓉鲫鱼菜系是什么芙蓉鲫鱼的具体做法
鲫鱼是鱼类产品中的上品之一，在生活中，大多数的人在平时选购鱼类海鲜产品的时候，都会选择鲫鱼这种价格实惠且营养性高的鱼来作为烹饪的佳肴，而本文所提及的芙蓉鲫鱼，则是知名度很高的一种烹饪方法。芙蓉鲫鱼是...
53552023-12-15
鲟鱼怎么杀鲟鱼的食用价值详解
在我们的日常餐饮中，鲟鱼虽然是属于海鲜食品的一种，但是，其在与其它鱼类作比较的时候，是有着不同之处存在的，而鲟鱼的营养价值相比较其它鱼类来说，是要更高的，因此，本文接下来就对鲟鱼怎么杀以及相关的食用价...
24312023-12-18

饮食养生小常识

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