上班族的健身计划
白领一族每天在办公室忙碌,这运动(哪种运动提高性能力)已经成为了一种奢望,但是我们长期的不运动,身体各种状况也会找上门,下面我们就一起来学习几个能在办公室完成的健身动作,让我们不用出门就能完成健身。办...
1.5 万2023-09-03
夏季吃什么健脾祛湿 健脾祛湿的食物有哪些
夏季吃什么健脾祛湿?我们都知道,如果体内湿气太重,就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,...
52742023-11-21
五指毛桃根煲猪脚可补益气血 怎么做更好吃
五指毛桃根煲猪脚是一种十分常见的家常菜,在生活中,由于五指毛桃根煲猪脚有一定的滋补作用,因此,很多人在平时会通过食用五指毛桃根煲猪脚达到补钙和促成长的作用,下面本文就对五指毛桃根煲猪脚的做法进行介绍。...
85732023-12-25
五指毛桃的功效与作用 五指毛桃的药理
五指毛桃的作用五指毛桃根即五指毛桃,别名佛掌榕、粗叶榕,《广州植物志》广东通称“五爪龙”,又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态,小灌木或小乔木,全株茎果皮叶含乳液,根皮有香气。其成份:含有...
73572024-05-23
五指毛桃猪骨汤:祛风除湿,健脾化湿
原料猪骨600克,五指毛桃150克,冬菇301克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。制作过程猪骨洗净斩件,飞水备用;姜略拍,洗净待用。五指毛桃、冬菇、蜜枣洗净;老姜去皮,洗净将适量清水注入煲内煮沸,放入...
86022023-07-01
按摩减肥 轻松告别梨形身材
本来体重就不是太重。但是,下半身肥胖会让你看起来臃肿不堪,形成难以减掉的并且让人讨厌的梨形身材。那么,大家知不知道如何快速瘦腿,减臀部呢?今天,小编来教一套非常有效的瘦腿提臀按摩术,助你轻松拥有美腿、...
24362023-07-01
熬夜吃什么好 熬夜族必喝6种养生粥
芝麻的功效与作用 百合芝麻猪心汤制作方法
消暑的方法 夏季解暑喝绿豆汤
上火怎么办 七款养生汤清热去火通经络
卵巢早衰 阻止女性卵巢早衰中药食疗
吃什么降火 秋季易上火喝三款降火汤
冬季养生汤 冬季煲什么汤好?
五红补气养血汤 一碗五红汤补足女人血色
出汗多是什么原因 出汗多吃什么?
美容养生汤 美妞必学6款汤好气质喝出来
亚健康如何调理 喝好汤远离亚健康
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