上班族的健身计划
白领一族每天在办公室忙碌，这运动（哪种运动提高性能力）已经成为了一种奢望，但是我们长期的不运动，身体各种状况也会找上门，下面我们就一起来学习几个能在办公室完成的健身动作，让我们不用出门就能完成健身。办...
1.5 万2023-09-03
夏季吃什么健脾祛湿 健脾祛湿的食物有哪些
夏季吃什么健脾祛湿？我们都知道，如果体内湿气太重，就会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。1、木棉花中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，...
52742023-11-21
五指毛桃根煲猪脚可补益气血 怎么做更好吃
五指毛桃根煲猪脚是一种十分常见的家常菜，在生活中，由于五指毛桃根煲猪脚有一定的滋补作用，因此，很多人在平时会通过食用五指毛桃根煲猪脚达到补钙和促成长的作用，下面本文就对五指毛桃根煲猪脚的做法进行介绍。...
85782023-12-25
五指毛桃的功效与作用 五指毛桃的药理
五指毛桃的作用五指毛桃根即五指毛桃，别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称“五爪龙”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。其成份：含有...
73592024-05-23
五指毛桃猪骨汤：祛风除湿，健脾化湿
原料猪骨600克，五指毛桃150克，冬菇301克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。制作过程猪骨洗净斩件，飞水备用；姜略拍，洗净待用。五指毛桃、冬菇、蜜枣洗净；老姜去皮，洗净将适量清水注入煲内煮沸，放入...
86022023-07-01
按摩减肥 轻松告别梨形身材
本来体重就不是太重。但是，下半身肥胖会让你看起来臃肿不堪，形成难以减掉的并且让人讨厌的梨形身材。那么，大家知不知道如何快速瘦腿，减臀部呢？今天，小编来教一套非常有效的瘦腿提臀按摩术，助你轻松拥有美腿、...
24382023-07-01
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
减肥小妙招 六款中药减肥茶配方
喝茶的好处 怎么以茶来对抗各种症状？
如何度过更年期 中医汤饮助你轻松度过更年期
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