白领的“补脑”食谱
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。◆早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活...
38182023-09-12
7天轻盈计划 一周变回完美的身材
酵素,就是生物学中常说的“酶”。它是人体不可或缺的催化剂,在酵素的作用下,生命活动如消化、思考、运动、睡眠、呼吸……才能顺利进行。减肥期间适当补充酵素,不仅能够调整体质、帮助消化、促进新陈代谢,还能让...
12982024-04-19
葱豉黄酒汤
做法取生葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将豆豉放入小铝锅内,加水1小碗,煎煮10分钟,再把洗净的葱(带须)放入,继续煎煮5分钟;然后加黄酒,立即出锅。食用方法趁热服用。
31212023-07-05
白领一天三餐的补脑菜单及禁忌
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。...
85162023-07-01
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
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治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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