老年如何旅游保健
老年人往往体力较差,手脚不灵活,视听力下降,对外界反应较迟钝,所以在旅游时,也应该重视并加强保健工作。1.老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时...
39382023-09-04
九九重阳健康调养运动要恰当
农历九月初九,也就是重阳节。今年重阳节预计是难得的好天气。10月中旬,我市气温仍在20摄氏度上下,这对老年朋友出行和锻炼都十分有利。近来干燥少雨,非常适合老年朋友进行晨练。根据天气预报数据,我市近期的...
1.3 万2023-09-04
盘点乳房的最爱和最恨的食物
骨质疏松症是常见病,有骨质疏松症的患者不妨试试以下六道骨质疏松食疗汤:怀杞甲鱼汤怀山药10~15克,枸杞子5~10克,约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀,剖开去内脏,洗净,与怀山药、枸杞子一起炖熟...
81802023-09-04
老年人口干饮食调理
平日里,很多老年人经常觉得口干,没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体萎缩,唾液分泌减少所致。1.每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,还应...
60652023-09-04
老年性阴道炎具体要通过哪些检查
”老年性阴道炎”是”绝经”后的老年女性易患的一种疾病,对于老年女性的生活健康造成极大的危害。那么,老年性”阴道炎”具体要通过哪些检查呢?1、阴道分泌物检查:检查阴道清洁度,是否有霉菌、滴虫、”细菌感染...
12242023-09-17
患上老年性阴道炎该如何是好
妇女”绝经”后由于卵巢功能衰退,体内女性激素减少,阴道粘膜就出现萎缩、阴道壁变薄,上皮内的糖原含量减少,体内自卫能力明显下降,当全身抵抗能力低下或外阴不洁以及发生阴道操作时很容易受细菌侵入引起”感染”...
38682023-09-22
老年性阴道炎是如何产生的
”老年性阴道炎”,又名萎缩性”阴道炎”,是一种非特异性阴道炎,多发生在”绝经”期后的妇女。那么,主要是由什么原因引起的,下面我们一起来了解一下。老年性阴道炎的病因老年性阴道炎是因卵巢功能衰退,体内雌激...
46682023-09-24
老年人阴道炎 如何防与治?
”老年性阴道炎”的预防,当妇女”绝经”后即应在排除全身”肿瘤”之后,给以女性激素的补充,在医生的指导下,给以适量的外源性女性激素如”利维爱”1.25毫克,每周两次,”倍美力”0.625毫克加黄休酮2毫...
75992023-10-01
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
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喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
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