《内经》饮食养生之顺时辩证选食
结合体质辨证选食《内经》花费了大量的笔墨,从生理、病理等多个角度,对因人选食的原则和方法进行了分析和描述。《素问·藏气法时论》根据脏腑的生理功能和生理特点论述了五味对五脏产生的不同影响:“肝苦急,急食...
77932023-07-21
乌梅的功效与忌用
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实,经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸,10日后有白霜形成,叫做白霜梅,其功效类似,宜忌相同。据现代研究....
59132024-01-25
养生粥大全 如何做养生粥?
大家可不要小看了这小小的一碗粥,它们的养生功效都是很显著的,你们知道如何来做养生粥么?一起来看看吧!第一、宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消...
16072024-05-31
海蜇荸荠汤:清热化痰,醒酒除湿
材料海蜇100克,荸荠250克,料酒5克,精盐2克,蒜蓉3克,姜片5克,葱段5克,胡椒粉1克。做法将海蜇洗净切成丝;荸荠洗净去皮切薄片待用。锅置火上,注入清水适量,放入海蜇、荸荠、蒜蓉、盐、料酒、姜片...
86582023-06-29
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
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水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
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