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职场精英必备的抗压力食物
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“...
57242023-09-09
五类食物能抑制乳腺癌
”乳腺癌”现在已经成为女性的多发病，严重威胁女性健康。日常生活中，只要我们对食品进行合理的搭配，既可以预防”癌症”的作用，也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用，而以下5种食物就有效预防。第一类食用...
73672023-11-05
三类食物防治乳腺炎每天三次大笑胜过吃药
冬季如何预防”乳腺炎”？专家指出，牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、”胆...
40052024-04-11
教你如何自测乳腺炎日常多吃奶制品利预防
”乳腺炎”是最容易患有的疾病之一，特别是哺乳期的初产妇，如果保养不当饮食不当，更容易患有乳腺炎，因此，一定要提高警惕，注意乳腺炎的预防。同时还要做好乳房部位的清洁卫生，以此避免病毒”感染”。一下积累人...
76462024-06-15
花椒吃多了对身体有什么影响花椒吃多了会怎么样
花椒是常用的天然调味品，在烹饪食物时放上花椒能起到很好的去秽增香、理气开胃的作用，并且花椒的麻和辣椒的辛辣是一组经典的开胃搭配，都是生活中的必备品，但是这种天然的调味品也不能过多的食用，下面我们就来了...
59232023-06-29
男人各个年龄段饮食养生之道
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人（女人肾虚）高。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。营养...
75192023-09-30
空心菜的营养价值清热解毒的平价蔬菜
空心菜，一同空心菜有很多人就忍不住想吃，因为在众多的蔬菜中，空心菜可谓是上品，价格却不高。那么空心菜有什么营养价值？空心菜营养价值1、清热解毒：蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。...
60842023-11-01
空心菜有什么功效与作用如何挑选新鲜空心菜
空心菜，原称蕹菜，也称通心菜，是夏季的一种应季蔬菜，在炎热的夏季经常会买回来吃。其实空心菜也是有很多功效的。不过应该怎么样来挑选新鲜健康的空心菜呢？今天小编就来教你几招如何挑选新鲜空心菜。先了解空心菜...
11622023-11-20

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