做爱后感到疲劳怎么办？
随着年龄增长，很多男子在性生活过后会出现不同程度的疲劳感，如全身酸软、嗜睡、乏力等。有的很快恢复，有的则可能要持续几天。 性学专家认为性活动的疲劳感， 大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一...
15102024-02-18
啪啪啪后的六大禁忌
刚刚经历一段水乳交融的激情后，当你准备放松做一些事情的时候，却一不小心犯了一些错误，以下常见情况供大家引以为鉴。啪啪啪后的六大禁忌。1、不能马上吃凉的东西性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品...
54922024-06-25
高温天气健身运动不可不知道的8件事
避免高温“作业”夏季要保持低运动（哪种运动提高性能力）量、短（性生活时间短怎么办）时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，...
17142023-07-19
夏季健身 应多做“温和运动”
怎样合理安排夏季的健身计划呢？夏季健身最好选择在早晚气温较低的时段，因为在这段时间进行锻炼，身体内的肌肉黏滞性是最弱的，同时关节的灵活性相对较强，可以达到非常科学的训练目的。如果在中午11时至下午4时...
63012023-07-19
赖床女床上运动窈窕变身
对于朝九晚五的白领来说，痛苦的时刻总发生在清晨，每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的昏沉。如何从睡梦中快速清醒，Sita有着自己的瑜伽（瑜...
78332023-07-12
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
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