男人如何养肝
平稳情绪中医(中医体质)提到“怒则伤肝”,情绪起伏过大,很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人,较容易产生焦虑、不安,这在中医里是属于较易产生肝火(肝火旺)的体质。肝属木,木喜调达。可以把...
81412023-11-29
营养早餐 怎么才能让早餐吃的营养均衡
有句俗话说,“早餐要吃的像皇帝,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐”就是说明早餐的营养最为重要,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天都有好精神。那么,先为你推荐一份合理的营养早餐,再慢慢告诉你早餐应该...
12992023-10-23
幼儿饮食 健康饮食习惯从小抓起
儿童健康饮食需注意哪些?幼儿如何健康饮食一直都是家长们关注的问题。幼儿期是人生发育的第一个高峰期,对营养的需求非常广泛,那么就来讲讲儿童健康饮食的一些小常识:一、家长要做好榜样。家庭对培养幼儿健康饮食...
66912023-10-31
水煮牛肉的做法 膳食巧搭配营养大升级
一个好的营养搭配餐对身体的吸收是有很大的帮助的。搞营养的人挂在嘴边最多的一句话就是:食物多样,平衡膳食,均衡营养。说白了就是什么都吃,但什么都别过量,尽可能多选择食物种类。这样的好处可多呢!原料:火锅...
92322023-11-02
治疗白发 食疗治白发饮食均衡是关键
我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击,一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm,不可能因为昨天的压力打击,今天就瞬间满头银发。但的...
17962024-02-19
蔬果汁什么时候喝最好蔬果汁怎么喝最好
美人一定要有好气色,每日蔬果汁当然不能少!但什么时候喝最好?怎么喝不发胖?蔬果渣还能怎样吃? 蔬果汁什么时候喝最好1早餐后喝,补充维生素、矿物质每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,可以有效补充人体流失的水分以...
72032023-12-26
香酥鲷鱼片——均衡营养调节水分平衡
鲷鱼可以说是世界公认的一种美味,是很多国家和地区的人们都非常喜欢的食物,鲷鱼在我国和欧洲是非常的盛产的,而且鲷鱼的肉质是非常的嫩的,营养也是非常的丰富,很多人都是喜欢它的美味可口,肉质细嫩、味道鲜美,...
67782023-09-17
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
减肥小妙招 六款中药减肥茶配方
喝茶的好处 怎么以茶来对抗各种症状?
如何度过更年期 中医汤饮助你轻松度过更年期
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