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阳痿不等于肾虚不可乱补
由于生活节奏加快，生理和心理上的压力的确令许多人感到精力不济，但要说精力不济就是肾亏，未免太夸张。而且这类中医称之为“阴盛”的病人，绝对不能用“猛药”恶补，否则对身体有害无益。26岁的刘伟，再过2个月...
88752024-01-11
男人保持旺盛精力四个诀窍
每个人都希望自己在生活中充满旺盛的精力，来应对忙碌的生活和工作中的压力，但是想要保持旺盛的精力却感觉有点难，那么男人如何才能保持旺盛的精力呢?下面就来为您介绍男人如何在生活中保持旺盛精力的十个诀窍!让...
66632023-10-22
熬夜看球养生西洋参泡水可补充精力
西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参的功效与作用？下面小编为你详细介绍。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不...
64952024-06-19
甜菜根沙拉——保护肠胃增强精力
说到甜菜根，这是我们大家在生活中都很熟悉的蔬菜了吧，在生活中很多人都是喜欢吃甜菜根了，这样的蔬菜味道和口感都是非常出色的，因此就让很多人都爱吃了，而甜菜根沙拉就是非常好的吃法了，一起看看甜菜根沙拉是怎...
71212023-07-27
木耳炒刀豆——镇静安神精力充沛
不知道大家是否喜欢吃刀豆呢，它的营养价值是比较高的，可以补充营养素，而且还可以促进代谢，促进生健康，是一种很常见的食材哦。刀豆如何食用呢，小编推荐木耳炒刀豆的做法吧。木耳炒刀豆材料木耳，刀豆，盐，鸡精...
45022023-08-21
牛奶南瓜汁：润肺补气，补充精力
原料南瓜200克，牛奶150毫升，适量白糖。做法将南瓜去皮、去籽切成小块，放入锅中煮熟。把煮熟的南瓜放到榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀。将榨好的汁倒入杯中，加白糖调匀即可饮用。功效润肺补气，补充精力。
78902023-07-02
牛膝鱼丸汤：通经，利尿，增强精力
材料鱼肉300克，鸡蛋1个，牛膝10克，萝卜、菠菜、海米、淀粉各适量。做法先将牛膝加水煎取约30毫升的药汁备用。鱼肉剁碎成末，加入鸡蛋和萝卜、菠菜（悼后），放入调料，再和入淀粉待用。海米用水浸泡；用鱼...
28092023-07-05

饮食养生小常识

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