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乳腺癌病人饮食准则及蔬果选择
”乳腺癌”是妇科乳腺部”肿瘤”疾病，在手术过后的护理对于病情的恢复至关重要，饮食是重要的一点，那么乳腺癌患者饮食准则是什么？对于蔬果的选择有和讲究？1、强调均衡营养，注重扶正补虚乳腺癌病人“内虚”是疾...
30772023-12-16
吃鱼的好处这些鱼多吃堪比速效救心丸
有些中老年人的心脏不适特别好，在一激动或者气愤的状态下往往会危及身体健康，这些人其实在生活中要多多注意养生，尤其是在饮食上进行调节，下面介绍的鱼就有着神奇的功效。鲤鱼——健脾开胃鲤鱼有健脾开胃、利...
44352024-01-03
补血吃什么好中医民间补血饮食的六个秘方
血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力...
19432024-03-04
怎样延缓衰老五味子具有益气补虚作用
中医论证认为，五味子性酸温无毒。《本经》提出该品有益气补虚强阴等作用。历代文献记述五味子补虚劳，壮筋骨，专补肺肾，兼补五脏，益气生津。对常见老年病肺肾虚损之咳喘，消渴尿多，气虚自汗，阴虚盗汗，均有治疗...
84052024-06-01
鹿心血的功效与作用
鹿心血作为动物性中药材常用药，可药用也可食用，那么鹿心血的营养价值都有哪些呢？抗衰老、养颜1鹿心血中含有很多超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽氧化酶、脱氢酶等抗击自由基的酶类，具有抗氧化的作用，和维...
19032024-03-25
吃红薯有什么好处原来叶子作用也不小
红薯是秋天的应季食物，既健康又美味。而且，红薯叶、杆也可以做出美味的食物。我们一起来看看吧。吃红薯有什么作用11.生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”...
63052024-02-13
天麻乌鸡汤的做法,天麻乌鸡汤怎么做
天麻能提气益神，搭配补虚的乌鸡，有非常好的食补作用，适宜体虚、头晕、头痛人群。食材1主要食材：乌鸡半只。其他食材：天麻50克、红枣20克、枸杞10克、老姜10克。做法步骤21.天麻用温水泡24小时...
96482023-08-20
羊肚的功效与作用,羊肚的功效,羊肚的作用
羊肚味甘，性温，所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸，具有很好的营养价值和保健功效，适宜于体虚的人群食用，下面我们就来看看羊肚的具体功效与作用。健脾补虚...
64572023-07-13

饮食养生小常识

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