用你的双手拍走你的疾病,就是这么简单!
1、拍打整个头部,重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠(失眠),同时对颈椎有辅助治疗的作用,根据每个人的个体病情不同...
46352023-11-20
如何缓解疲劳
随着现在生活质量的提高和科技的飞速发展,人们的生活节奏越来越快,工作的压力也越来越大,所以人民很容易就会疲劳,就会导致身体的亚健康,学会缓解票是很重要的,如何缓解疲劳呢? 身体疲劳适当有氧运动睡觉可不...
80852023-08-03
沐浴时的运动让你更健康
我们只知道沐浴的好处是可以让我们从压力中暂时解脱出来。但是,各位女性朋友,你们知道吗,在我们沐浴的时候,还可以做一点简单的运动(哪种运动提高性能力)呢。这样的话,我们既可以达到健身的效果,又可以同时享...
93942023-07-21
习武练功养生八法
武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。下边我将武当派练功中的养生八法献出。以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇...
98502023-07-18
饭后四式健身操 减少腰腹脂肪
根据中国传统医学,揉捏动作比拍打更加细致,揉捏时若感到疼痛,代表肝脏本身功能不好,此时尽量小力,不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯,要马上看医生。第一式:丹田小腹神阙穴方法:手...
43692023-07-13
拍打八虚 健身有道
导读:人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒(感冒吃什么)大到治疑难杂症,是道家不外传的秘(性爱秘籍)诀。虚就是薄弱环...
40612023-07-04
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
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肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
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治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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