健身时尚 有氧格斗正兴起
长期都市生活让人的身心健康将会受到严重的打击。为了解除这种危机，向您推荐莱一个运动（哪种运动提高性能力）项目一BODY COMBAT。它结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏击以及武术等项目的技术动...
1.5 万2023-09-02
经常健身运动的男人更有魅力
武术、功夫是中国文化的精髓，也是很多男人心驰神往的，看着影视作品中的一个个大侠施展功夫的英姿，是不是有点手痒痒呢?其实掌握简单的武术练习法，不但能强健您的体魄，还能帮您身材更健美哦!快来一起看看吧! ...
84352023-09-02
看传统武术的作用
（一）提高（如何提高性功能）素质，健体防身，武术套路运动（哪种运动提高性能力）其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，...
75362023-07-19
武出健康 武出健美身段
生活在这么一个压力重重的世界里，跳跳健康舞、打坐练瑜伽（瑜伽的危害性）或机械化地来回骑减肥（冬季减肥吃什么好）单车，已然无法满足现今女性追求身心健美的目标。下班后要匆匆赶到健身中心去，想从容地做运动（...
68152023-07-18
武术养生的特点
武术，并不单纯指人们在争斗中简单的击打或自卫动作，挥拳舞棒，有武而无术。中华武术是经过千百年文化陶冶的一种独特的人体文化，它是以中国传统哲理和论理为思想基础，以传统兵学和医学为科学基础，以内外兼修，术...
57292023-07-18
武术的胜是先从精神开始的
相比之下，搏斗偏重的是体力上的东西而武术偏重的是精神上的东西。搏斗是通过消耗体力和精神来达到伤害对手的目的;武术是通过对精神的调整来源源不断地激发出自身的潜能来战胜对手，使之心服。所以武术的胜是先从精...
86572023-07-18
武术有强身健体 防身技击作用
武术之所以从军事技术分离出来，其中的一个重要原因是，练习武术对身体有着良好的影响，能起到强身健体的作用。练习武术时，无论是人体大的肌肉群，还是一些小的关节韧带，无论是人体外（体外射精）部的各个部位，还...
55592023-07-18
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
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喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
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