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男人如何养肝
平稳情绪中医（中医体质）提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火（肝火旺）的体质。肝属木，木喜调达。可以把...
81412023-11-29
本质也是由体内肝血肾精耗散而引起
“白发三千丈，缘愁似个长。”我国自古以来就有忧愁能使人白头的说法，甚至还有一夜白头的故事，最著名莫过于伍子胥一夜白头过昭关的史事，文学作品也喜欢用一夜白头来凸显悲情，比如金庸的《射雕英雄传》就有“瑛姑...
66192023-10-02
不同体质男人如何养肝健脾？
肝脏健康是我们身体健康很重要的一环，肝主要负责我们人体的解毒，尤其是对于血液的健康，肝脏承载了重要的任务。但是我们每个人的体质都不同，面对不同的体质，男人如何养肝才好呢?下面就来跟小编看看吧!不同体质...
74112023-08-20
肝火旺失眠怎么调理
现代人快节奏的生活方式，往往造成作息没有规律，常常熬夜，而饮食又过于油腻刺激，没有良好的膳食平衡，搭配不科学和心情长期抑郁，这些间接造成了肝火（肝火旺）旺盛，进而使睡眠质量下滑，以致引发失眠（失眠）的...
61642023-07-08
为什么冬天容易上火
天干物燥，小心火烛，身体也一样。寒意正浓，暖气房久待取暖，若不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。“饮食过度”易有胃火（胃火）步入冬季（冬季减肥吃什么好），不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热...
57172023-06-29
中医角度讲解：失眠该如何治疗呢？
很简单，引阳入阴，就能治好失眠（失眠）！首先，我来分析一下患者为什么阳不入阴，情况不外乎以下几种。1、气郁化火型有些患者经常心情烦躁，这是因为体内肝气郁结，气有余便是火，气郁化火，扰乱心神，阳气被排斥...
60972023-06-29
嘴角上火怎么办吃这些食物可迅速降火
上火是我们大家在平时都会出现的情况，通常来讲，人们在上火后，其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位，而嘴角因为上火出现糜烂和起泡的情况就更为常见，那么，嘴角上火该怎么办呢？在中医上来来讲春季又是一个容...
15312023-12-09
容易上火怎么办四种降火食物最有效
上火生气是不少人在生活中常发生的状况，对于一些易暴易怒的人来讲，其在平日里就更容易因为一些小事而出现上火的状况，但由于上火会招致炎症等疾病的出现，因此，容易上火的人就应当常吃以下四种降火食物，以赶走体...
67082024-01-01

饮食养生小常识

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