哪些食物让你远离乳腺癌
科学研究证实每天以蔬菜水果为主食的人,其”癌症”的得病率与死亡率都可以明显降低。“多吃红薯吧,听说能防癌呢!”“咦?不是说芦笋才是抗癌明星吗?”一直以来,对于哪些食物具有抗癌功效,是广大市民在茶余饭后...
32302024-02-29
入秋了先把水喝足
进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤(皮肤干燥怎么办)和嘴唇脱皮(脱皮)、咽喉干、免疫力(免疫力)降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒(感冒吃什么),整个人都感觉不好了...
37212023-08-30
吃反季节水果危害男人健康?
“最近到超市、菜市场,感觉自己都快成化学、生物学、植物学专家了,因为老听说,这个不能吃,那个不能吃,最近听说吃反季节水果危害男人健康,这是不是真的啊!”到底吃反季节水果会不会危害男人健康呢?一起来看看...
60802023-08-18
夏天吃什么水果好 夏季吃对蔬果营养翻倍
炎热的夏季,高温天气让人食欲不振,清爽可口的蔬果更容易提起胃口。但是,有些人习惯只吃某一种水果,有些体质寒凉还喜欢食用寒凉性的水果,这些习惯都对健康有害。爱美网小编提醒你,别误入以下误区,科学吃蔬果更...
38812023-10-27
火锅怎么吃超实用!健康吃火锅的3诀窍
天气凉凉的,亲朋好友团聚,吃着热腾腾的火锅,暖心又暖胃。不过一阵寒暄下来,不免担心起热量、消化问题。火锅要吃得没有负担,如食材下锅的顺序?什么时候喝汤?食材比例怎么搭? 份量不变,以「My Plate...
39472023-12-20
哪些蔬菜不能生吃慎选蔬果,才能吃得营养又健康!
很多人爱在早上起床喝一杯新鲜蔬果榨汁,然而,有些蔬菜并不适合生食,以免蔬菜中的成分会引起中毒,甚至于在食用生菜沙拉时,也要慎选蔬果,才能吃得营养又健康。 喝蔬果汁有什么好处1天气逐渐炎热,早上起床后,...
51972023-12-11
夏天饮食应该注意什么掌握三高二低一卫生,夏天开胃又健康!
夏天连日来高温,你也常常感到食欲不振吗?但若只吃冰品冷饮,又怕不小心会造成肠胃不适等症状;其实夏天想要吃得开胃又健康,只要掌握低温、低糖和低油,以及多蔬果、多喝水等三低二多一卫生关键,就不怕肠胃不适等...
82552023-12-09
睡前吃什么容易长胖,吃什么瘦!胖瘦只在一念间!
要睡一个高质量的美容觉,就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”,可以帮你舒缓情绪、安神助眠,而有的食物则是“睡眠杀手”,不仅会毁掉好睡眠,还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?下面...
17592023-11-28
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
减肥小妙招 六款中药减肥茶配方
喝茶的好处 怎么以茶来对抗各种症状?
如何度过更年期 中医汤饮助你轻松度过更年期
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