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减肥主食不能少
许多女性在减肥（冬季减肥吃什么好）的时候不吃主食，认为主食是发胖的原因。但是，日本女性在减肥（减肥吃什么好？）的期间，并没有抛弃主食。相反，还把主食当作减肥餐的重头戏。在减肥过程中，吃主食并不是减肥失...
28802023-09-08
职场女性日常生活饮食宝典
职业女性职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少...
42502023-09-09
十大饮食杀手通缉白领嫌疑人
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”，以下专家给您罗列了...
13232023-09-12
白领丽人最需要营养素
首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。三餐合理分配不要逃避早餐...
23332023-09-14
青年期乳腺癌的预防方法有哪些
临床上，”青年期乳腺癌”往往指年龄<35岁的病人。”乳腺癌”可发生在任何年龄段，不同年龄段病人发生的乳腺癌其生物学特性不尽相同。一般情况下，罹患乳腺癌的年龄越小，”肿瘤”的生物学行为越差，病人的...
33222023-09-25
乳腺癌和饮食有什么关系
俗话说，病从口入。那么”乳腺癌”和饮食有什么关系呢？费消化系统的乳腺癌疾病和饮食有哪些直接或间接地关系呢？本篇文章针对这个问题给出部分答案。1、总热量。人们每天所需要的热量是一定的，所以摄入过多的热量...
34372023-11-10
乳腺增生怎么治疗？乳腺增生的饮食禁忌介绍
”乳腺增生”和”乳腺癌”是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%...
48702023-11-19
保护乳房专家推荐每天吃二两豆腐
上海疾控中心”肿瘤”防治科主任郑莹指出，自2002年起，他们对上海市区约5000名20岁—74岁的”乳腺癌” href="http://fuke.familydoctor.com.cn/jb...
54892024-01-18

饮食养生小常识

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