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健身16种最常见的错误
1.慢跑：速度一半，效果倍增(正确)慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳，请切记跑步（跑步）速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑，就能在脂肪燃烧状态(有氧健身状态)下取得减肥（冬季减...
15112023-09-09
女人私处保持紧致的几大秘诀
不少女性朋友使用私处清洁用品清洁阴道，私处清洁用品并非包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要忽视以下三个错误。私处清洁三错误：错误一：依赖...
69712023-11-30
5个错误止痛方法会让女人经期更痛
每个月的”痛经”让女人痛不欲生，”疼痛”使女人身体和心理都受到折磨。如果使用的止痛方法再不对可能会让女人痛上加痛，想知道有哪些错误的方法导致女人越来越痛，下面这些错误可别再犯了。错误1：痛经会自动痊愈...
74672023-12-28
吃药缓解痛经或加重依赖预防痛经可补充雌激素
大多数女性都有着关于”痛经”的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的”疼痛”折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生...
59792024-01-07
生理期四误区让痛经更棘手缓解痛经四招很管用
大多数女性都有着关于”痛经”的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的”疼痛”折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生...
33712024-02-02
外阴洗液，要说爱你不容易
在日常门诊工作中，常能遇到女性因滥用药物洗液引起的病案。她们往往认为每日用洗液，可以起到清洁保健、预防”阴道炎”症的作用。其实不然，阴道炎作为最常见的妇科病，40％以上与清洁方法不当有关。根据洗液的作...
69882024-02-12
女人痛经怎么办？缓解痛经有哪些妙招？
大多数女性都有着关于”痛经”的困恼，当然这并不是什么十分严重的病症，痛经是大部份女性最大的”疼痛”折磨之一，常常让很多女人不知所措，可痛经错误认识更可怕。很多关于痛经的错误认识让我们更为被动，女性养生...
12992024-04-17
11种错误避孕观念：女性月经期间不可能怀孕？
基本事实是这样的：处在生育年龄(青春期至”绝经”期)的女性，正逢每月的受孕期，即一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天，并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交，那么她完全有可能怀孕。以下是几条最常见的传言。...
67422024-06-08

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