立秋后养生八字诀~
立秋后养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸1、润燥首选莲藕(莲藕的功效与作用)莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和...
12932023-09-29
补脾胃的食物有哪些 吃什么可以补脾胃
脾胃是人体消化食物最重要的脏腑,而现在越来越多的人有或多或少的脾胃问题,对于脾胃虚弱的人来说,食疗是不可缺少的,而了解哪些食物可以有效滋补脾胃也是相当重要的,下面就为大家介绍补脾胃的食物有哪些。 补脾...
73332023-06-29
莲藕
莲藕藕是莲藕(莲藕的功效与作用)的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短(性生活时间短怎么办)圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或银灰色,内部白色;...
65972023-06-29
润肺有奇效的3种白色食物
“燥”是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,养生保健应从养肺、润肺、补肺入手,而百合、白莲子、银耳、莲藕(莲藕的功效与作用)等食物“白色食物”为入肺首选。莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空...
34252023-09-08
五种根菜助你安然过冬
养生在吃的方面应根据自然界的规律,多吃当季食物。俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”一些根茎类食物的营养特征与冬季(冬季减肥吃什么好)的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬,下面给大家推荐五种冬季...
68972023-09-12
男不离韭女不离藕
我国民间流传着很多有关健康养生方面的民谚,其中有“男不离韭,女不离藕”的说法,意思是说,男人要多吃韭菜,女人(女人肾虚)要多吃莲藕(莲藕的功效与作用),这样对身体健康有好处。韭菜(韭菜的功效与作用)是...
77312023-09-25
夏季多吃莲藕清热消暑健脾胃
莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。 莲藕具有清热凉血、健脾开胃的功效,三伏天来临之时,天气潮湿闷热,极易中暑(清暑热吃哪些食物好...
53502023-10-01
夏季菜谱家常菜做法 4种养心食物清热泻火
常吃以下四种养心食物,可清热泻火,但常吃易伤体内阳气,建议一周吃2-3次,另体质寒凉、脾胃虚弱如手脚冰冷、易腹泻者,不适合吃。夏天是阳气最旺盛季节,五行中属火,对应的五脏是心,因此心火易旺盛,耗气伤阴...
55412023-10-26
养生粥食谱 猪蹄握藕养生粥
熬夜的人吃什么好 适合熬夜族的饮品
蒸鸡蛋羹的做法 温水打蛋鸡蛋羹更鲜嫩
甲鱼的营养价值 癌症病人能不能吃甲鱼汤?
酸梅汤的做法 喝酸梅汤可以解春困
鲫鱼汤怎么做 鲫鱼汤可助肾病患者健胃排湿
皮蛋瘦肉粥 常吃皮蛋瘦肉粥易诱发男性不育
绿豆汤的功效 常喝绿豆汤可预防皮肤病
绿豆汤怎么做 夏季营养绿豆汤的制作方法
绿豆汤的做法 饮用冰镇绿豆汤会腹泻吗?
绿豆汤怎么煮 绿豆汤煮5分钟清毒功效最好
鸡蛋羹的做法 加点豆浆鸡蛋羹更加嫩滑营养
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