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月经提前一个星期正常吗月经不调可吃草莓调理
月经，从你十几岁还是个小女生，就开始陪伴你了，在未来的30多年里，每个月你都要与月经有一个约会，女性朋友们应该都习惯了吧。但如果出现”月经不调”的情况，比如月经提前，也会令女性措手不及。那么，月经提前...
95502023-12-30
洗水果的学问，你真的会洗水果吗？
水果维生素含量丰富，对消化系统和皮肤（皮肤干燥怎么办）很有帮助，水果一般人都爱吃，爱吃但不一定会洗水果，如何才能把水果洗干净，减少水果农药残留等不利健康的东东呢？1、葡萄的表面有一层白霜，还粘附着一些...
51882023-07-22
揭秘最脏的水果，它居然是第一
天啊!最脏的水果第二名居然是草莓??那第一名是什么?其他的水果又有哪些是脏的?知道它们脏那应该怎么吃才健康??No.1苹果（苹果的功效与作用）苹果已经连续多年高居最肮脏果蔬排行榜第一名。今年的检测发现...
57522023-09-16
草莓百分百草莓的营养价值及挑选
如今是草长莺飞三月天，正是吃草莓的好时节。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽...
99812023-10-21
排骨的做法大全健康养生排骨的做法大全
排骨有很高的营养价值，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。今天就教大家几种排骨的做法，回家可以尝试着做下哦！一、香酥排...
28302023-10-22
四季养生春季不可多吃的五种水果
从中医角度考虑，这些水果大部分属于寒凉性质的，春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养。1、菠萝问题：一部分...
85322023-10-23
惊爆草莓夏季女性养生不可或缺的水果
草莓果是膨大了的花托形成的浆果。果肉柔嫩多汁，酸甜适口，具有特殊的香味，特别适合于老人、儿童和体弱多病者食用。草莓果实由花托发育而成，为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓果实的外观呈心形...
45372023-11-02
女性饮食养生常识女性多吃草莓补充铁元素
草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫，逐渐过渡的红色，给人以无限舒适的愉悦，清甜...
80552023-11-15

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