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运动疗法治腕管综合征
现代人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动（哪种运动提高性能力），就能轻松化解这些疼痛。坐骨神经痛坐骨神经痛常与久坐、坐姿不正等有关。运动处方：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不...
1.6 万2023-09-02
拯救“鼠标手”
二十一世纪，计算机网络影响到人们生活的各个方面，在中国有大约五千万人在使用电脑，鼠标、键盘已经成为现代人亲密的工作伙伴。如果您的工作也是整日和电脑打交道的话，那就来看看今天——《拯救“鼠标手”》“鼠标...
11792023-09-13
巧妙方法让你远离“鼠标手”
现在人们在工作的时候一般都会用到电脑，长期的使用电脑就会造成鼠标手的产生，那应该怎样预防鼠标手的产生呢，下面我们就来一起了解一下。　　鼠标手，一个现在社会最常见的疾病，主要由于长时间的接触、使用电脑所...
28682023-10-22
俯卧撑打造男人倒三角身材
我们相信大部分男人都希望自己拥有“倒三角”式的完美身材，但是在日常生活中，采取什么样的方法才能打造出这样完美的“黄金倒三角”身材呢？接下来我们就男性朋友介绍通过俯卧撑来打造男人“黄金倒三角”身材！倒立...
63732023-10-14
穴位按摩人人手上有一个不老穴常按延年益寿
我们每个人都有一双手，手对我们来说作用可是大大的，手上有很多的穴位是我们不曾关注的，其实人人的手上都有一个抗衰老（性衰老）的穴位。下面就跟小编一起来了解一下有一个穴位按摩带来的好处有哪些？穴位按摩我们...
27992023-10-02
手腕上藏着个“不老穴”
核心提示：阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到按摩的作用，简单方便。人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一...
60192023-07-23
更年期：更年期女性应该如何摆脱失眠呢?
更年期：更年期女性应该如何摆脱失眠（失眠）呢?　　更年期时候出现失眠症状的患者应该不在少数，但是相信知道缓解方法的却很少，选择药物控制应该说是对人体十分有危害的，所以关于更年期的女性怎样摆脱失眠，我们...
96422023-07-05
打高尔夫健身要掌握正确的推杆技巧
高尔夫是时下十分流行的一项运动，随着人们生活水平的提高，打高尔夫健身的方式，也逐渐的被越来越多的人所接受，一般来讲，在打高尔夫的时候，掌握一些技巧其健身的效果也就会更加明显，下面本文就为大家介绍正确的...
47192023-08-01

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