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6款养血糖水让你安度经期
女性朋友在月经期间情绪很容易波动。不止这样有些还可能由于”失血”过多，还会出现食欲差、腰酸、”疲劳”等症状，所以女性朋友才会觉得“大姨妈”是比较烦人。其实，女性在月经期间如果可以注意一下饮食，结果是不...
21102023-10-25
女人调经养血 8款食疗帮你忙
月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、”腰痛”等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏...
76862023-12-25
乳腺癌最怕七类水果五类食物有助预防乳腺癌
我们常吃的蔬菜水果当中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以帮助我们抵抗”癌症”“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃、红苹果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以帮助女性预防”乳腺癌”。1、芒果科学...
39602024-02-04
青春期痛经怎么办？推荐9款药膳食谱调经止痛
”痛经”是怎么产生的？有很多女性会一辈子相伴痛经，直到”绝经”。因此，经期”疼痛”也给很多女性带来很多的困扰和身体健康方面的不适。也有很多女性因为痛经不能正常的生活和工作，而且情绪很容易受到影响。比较...
47562024-02-20
医生推荐：补血调经多吃点大枣
26岁的小美本来身材挺好，可她嫌自己不够瘦，便整天忍饥挨饿。不出两个月，她人瘦了不少，可月经也不规律了——不按时，量少且色暗，甚至淋漓不尽；胸部也不如以前丰满，还常”感冒”、头晕”乏力”。医生除了给她...
54432024-03-17
痛经怎么办？3招帮你远离痛楚
”腹痛”、”腹胀”、”恶心”、头晕、脸色苍白、”食欲不振”等这些症状都是””痛经””惹的祸。难道除了吃药，只能被动地忍受痛经的折磨么？不！小编有妙方，请看下面。一、饮食内调作用大1、姜枣红糖饮干姜、大...
18222024-04-02
常见的痛经的食疗方法包括哪些
”痛经”的食疗方法有哪些？这是网上点击率比较高的问题，因为食疗是恢复健康比较好的方法，也是患者比较容易接受的，那么究竟痛经的食疗方法有哪些呢？接下来我们就来专业解读一下。痛经的食疗方法：山楂桂枝红糖...
22342024-04-05
四款美味药膳改善月经不调有良效
”月经不调”，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。月经不调食谱推荐1、黑糯米粥【配料】大枣30克...
39782024-05-28

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