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3招教你产后快速恢复子宫
产后助子宫快速恢复有三招及时排尿产后，医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜”充血”、肌肉张力降低、会阴伤口”疼痛”、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易...
17642024-01-05
产后乳腺炎病因及预防
产后妈妈的乳房健康对于宝宝的正常母乳喂养很重要，所以应重视预防”乳腺炎”的工作，下面先来了解下产后换乳腺炎的病因及有关预防措施吧。新妈妈们在感受宝宝降临的喜悦的同时，不要忽略了月子病，因为月子期间，稍...
17852024-07-07
怎样收缩子宫比较快
经历了生不如死的生产之后，妈妈们需要42天左右的时间让子宫恢复原状，但这也是有技巧的，怎样收缩子宫比较快？比如说想要子宫收缩更快的话就不要憋尿，要给子宫做个按摩，不单是子宫，还有乳房（乳房健康）等地方...
96062023-07-05
哺乳期补钙哺乳期女性补钙小知识
孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质。在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育，使宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后，新妈妈们的注意力多在宝宝身上，从而忽略了为自己补钙。为此，产后钙元素的补充与孕期一样...
56842024-02-07
哺乳期补钙?哺乳期女性补钙小知识
孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质，因为在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育，使得宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后，新妈妈们的注意力多在宝宝身上，从而忽略了为自己补钙。为此，产后钙元素的补充与孕...
36232024-02-11
哺乳期不能吃的东西哺乳期不宜做的事
进入哺乳期后，新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上，而放松了对自己的“要求”。其实哺乳期妈妈的一些行为，直接影响着宝宝的健康，这期间，新妈妈在“衣食用行”上仍需谨慎。哺乳期保健不容忽视。衣服新的不如旧妇产...
88822024-02-20
血虚怎么快速有效地调理
血劳指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。相当于西医学所说的贫血，如缺铁性、失血性...
87652024-04-10
产后调理孕妇产后不能使用的五类中药
中草药是我们日常生活中离不开的，治病、保健、煲汤都需要它。中药，也许我们会认为新妈妈产后虚弱，需要好好补一补。中药有很多滋养药物，并且毒性小，是不是准妈妈可以多吃些调补一下呢？事实并非如此。准妈妈分娩...
94022024-05-28

饮食养生小常识

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