6种根本没有营养的人造食品
现代化学工业的发展,使我们可以品尝到各种各样“调和”出来的味道,与添加剂的接触也更加亲密。这些“人造食物”往往非常美味,包装上还会印着各种健康声明。但是,无论如何改变,这些食品也掩盖不住没有营养的事实...
25512023-09-25
二月二龙抬头吃什么,龙抬头吃什么,龙抬头吃啥
转眼就要到二月初二,龙抬头即将到来,龙抬头这一天标志着万物复苏的开始,许多地方都有一些习俗讲究,饮食上也是,那二月初二龙抬头吃什么好呢? 猪头肉1龙抬头这天要吃猪头肉,这是古代留下来的传统,是吉祥兆头...
38792023-07-07
烤鸡米花:降低脂肪含量
原料:市售速冻鸡米花一包。制法:烤箱调到200℃预热;烤盘上铺上锡纸或蛋糕纸备用。打开速冻鸡米花,在烤盘上均匀地铺一层,每块之间保持一点距离,便于水分蒸发。放入加入鸡块的烤盘,令烤箱上下一起加热,定时...
36732023-06-30
3周走步法快速燃烧脂肪
3周时间,走路10分钟。快速燃烧你的脂肪! 第一周:熟练技巧在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1 走...
1.8 万2023-09-04
骑车燃烧脂肪的运动方法
国外很多国家,骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。 近年,随着人们环保意识的增加,选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋,自行车旅游在国内也日见流...
1.6 万2023-09-04
祛湿汤 杂豆鲫鱼汤的做法
养生粥食谱 四款夏季养生粥益心宁神
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