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月经不调试试按摩疗法中医针灸治疗也挺管用
”月经不调”是经期女性常见的症状，”月经周期改变”、月经颜色改变、月经量改变、月经推后、月经提前等都是月经不调的常见表现。专家表示，月经不调不仅影响女性的正常工作与学习，而且对女性的健康也造成了影响。...
13982023-09-25
充足的钙质可以降低卵巢癌发生率
研究发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患”卵巢癌”的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是”绝经”后妇女和老年妇女。红苹果、红辣椒...
69792023-10-26
预防卵巢囊肿需要调节情绪
预防”卵巢囊肿”的方法：1、调节情绪人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致”高血压”、”冠心病”、溃疡病甚...
85742023-10-28
月经期应该怎么保养
具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到：保养一：饮食也适宜其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸...
37902023-12-15
女性停经后需要足够的运动
妇女在”停经”前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍却是常见的事实，而且也增加罹患...
83082023-12-26
自测：你的痛经程度达到几级了？
”痛经”是让每个女人心惊胆颤的毛病。痛经可轻可重，轻者卧床便可缓解，重者几乎可在地上打滚。那么，你的痛经是几级呢？快来测试下吧！1、”腹痛”难忍（2分）2、腹痛明显（1分）3、坐卧不宁（2分）4、”休...
59432024-01-01
缓解痛经的八个小窍门
在一般情况下，月经期由于盆腔”充血”而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当”疼痛”严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了。”痛经”常伴有全身症状：”乳房...
94602024-02-20
中医按摩法科治慢性盆腔炎
”慢性盆腔炎”是妇科常见病，多由于”急性盆腔炎”治疗不当迁延所致，也有部分患者急性期不明显，一开始发病即为慢性。它主要表现为下腹部不适，有坠胀和”疼痛”感觉，下腰部酸痛，月经和”白带”量增多，可伴有”...
40192024-02-25

饮食养生小常识

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