专家提醒 健身时不能犯的几个错误
有很多人在健身运动（哪种运动提高性能力）中会有很多错误，但是他们都不知道，其实就很小的细节，如果你知道的话就会给健身带来大大益处，你想知道吗？来看看。吃得少，减得快事实：过度节食伤身体节食的人每天摄入...
76892023-09-04
女性月经期应该怎样护理
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。所以，应指导少女在月经...
89882023-09-04
白领的疏忽 胃反抗了
紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌，却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一——胃。忙碌白领要注意护胃对于胃病的预...
81802023-09-10
白领日常饮食九大恶习
在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。饮食本来是我们日常生活的一项重要内容，现在人们却不太留意：究竟我们把什么东西放进了嘴里？更有甚者，你自以...
67222023-09-12
白领丽人最需要营养素
首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％、午餐40％、晚餐30％为宜。三餐合理分配 不要逃避早餐...
23332023-09-14
女性注意：这样才算会吃饭
饮食六宜1.宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。2.宜软。坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂后再食。3.宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神...
47162023-09-15
宫颈癌的饮食调节不可以忽视
在我国，”宫颈癌”的发病率和死亡率都相当高，严重威胁女性健康。如果女性患上了宫颈癌，为了避免有生命安全，宫颈癌尽早治疗是关键。只有早期及时控制病情的发展，取得一定的治疗措施，同时结合饮食的调理，可以将...
44612023-09-16
宫颈糜烂手术后注意啥？ 糜烂患者饮食要点追踪
”宫颈糜烂”是女性最常见的生殖器官炎症，多见于已婚妇女。某市流行病学调查表明：在职已婚妇女宫颈糜烂的发病率高达43.89%，其中轻度宫颈糜烂者占70.12%，中度宫颈糜烂者占27.86%，重度宫颈糜烂...
62172023-09-18
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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