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清汤鱼的做法最简单易学的做法推荐
说起清汤鱼，就不得不提及其是属于云南的一道有独特风格的美食，而云南是我国中为数不多的以旅游出名的城市，因此，对于云南所具有的地域特色的美食，也就成为不少旅游者心生神往的地方，那么，清汤鱼的做法有哪些呢...
41782023-12-23
芦笋鲍鱼汤可健脑强身怎么制作更好吃
在生活中，人们在应对身体出现的一些问题时，都会选择采用饮食调理的方法进行改善，而像失眠和头痛等常见症状，就可以选择有相应疗效的食物进行缓解，芦笋鲍鱼汤就是一款可健脑强身去头痛的食谱。芦笋鲍鱼汤是一道...
16742023-12-25
减肥方法减肥养生汤食谱推荐
推荐几款减肥又养生的瘦身汤粥。牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，喝起来有些甜，又带着浓郁的牛肉味，一天都会很精神。不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力。1、牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特...
15862024-05-04
燕窝的功效与作用燕窝怎么吃？
燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子；含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸...
55592024-05-17
鲜蘑鹿冲的功效与作用怎么做鲜蘑鹿冲好吃
众所周知，很多食谱在生活中对人们的健康都是有促进作用的，而鲜蘑鹿冲这款食谱，其不仅可以起到滋阴补肾的作用，对于人们经常出现的头昏目眩和耳聋等症状都是有一定疗效的，因此，下面我们就来对鲜蘑鹿冲的功效与作...
76672024-04-26
葱烧海参
葱烧海参原料水发海参1000克，清汤250克，油菜心2棵，料酒9克，湿玉米粉9克，熟猪油45克，葱120克，油，味精，食盐各适量葱烧海参制作1、将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，...
34142023-09-08
枸杞蒸鸡
枸杞蒸鸡原料枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒面，味精各适量枸杞蒸鸡制作1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水分。 2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部...
99282023-09-08
蟹粉鱼翅——预防动脉硬化降血脂
鱼翅大家都吃过吗，是一种比较昂贵的而且营养物质多的一种食材，价格比较高，它的吃法有很多，可以煲汤啊或者是煮粥，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。可以促进食欲，下面就来介绍蟹粉鱼翅的做法，可以预防动脉硬化的发...
43752023-09-25

饮食养生小常识

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