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标签：心理

周一到周五究竟哪天最辛苦
如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖...
32432023-09-09
白领应小心更年期提早造访
一些年轻妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来。尤其是压力比较大的白领女性，更要重视这个问题。我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝...
97712023-09-09
职场男女的差异化生存
约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》裡这样写道：“男人和女人就像是来自不同的星球，说不同的语言，有不同的感情需要，按不同的思维方式思考。”情感世界是如此，叱?风云的职场又何尝不是如此?今天，我们...
69482023-09-10
白领心理问题对号入座
据有关部门调查估算，全国有心理障碍者佔总人口的10左右，城市中有25的人存在显性或隐性心理危机，而白领是其中相当突出的人群。心理科许天红医生为我们提供了多个案例，如果你能跟这些例子对号入座，那么，像看...
58792023-09-10
缓解脑疲劳，防止“亚健康”
在现如今竞争激烈的社会，许多辛苦工作并小有所成的年轻人被称为“白骨精”(白领、骨干、精英)，但也正是这样的年轻人正越来越多地遭受到脑疲劳的困扰及它所引发疾病的侵害。现在很多年轻人都处于“亚健康”状态，...
93932023-09-11
白领如何走出亚健康状态
长期久坐的办公室白领经常会感觉身体不舒服，去医院检查各项指标却又正常，许多人有过情绪低落、易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至经常出现这种情况，医学上将这种介于健康和疾病之间的边...
72972023-09-12
白领要防“围城高血压”
——自我放松也是一种辅助降压措施在第二次世界大战期间，德国人包围了前苏联的斯大林格勒，城内许多苏联人面对兵临城下的德国人，一夜之间患了高血压。这就是历史上有名的“围城高血压”。从这个典型的事件可以看...
55902023-09-12
换季期乳腺癌患者需注意情绪“保养”
有些人每到春季就会莫名的伤感，但”乳腺癌”患者及家属就要注意了，伤春悲秋时，不单会影响乳腺癌患者的心情也会令病情反复。有数据显示，”癌症”患者的”抑郁”症发病率介于20%~45%之间，大大高于普通人群...
34852023-09-23

饮食养生小常识

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