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四款美味药膳改善月经不调有良效
”月经不调”，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。月经不调食谱推荐1、黑糯米粥【配料】大枣30克...
39782024-05-28
牛肉末炒芹菜的营养价值牛肉末炒芹菜的做法
牛肉和芹菜这两种食物，在我们的生活中可谓是家常便饭的常用食材，而用牛肉末和芹菜混炒的方式所烹饪出来的美食，不仅有着丰富的营养价值，更能够有效的帮助人们补中益气和强健筋骨。牛肉末炒芹菜是由牛肉做成的一...
87892023-12-25
炸肉末饭怎么做它的功效你知道吗
炸肉末饭是一种十分适宜孕妇食用的能补钙且利水消肿的食物，对于孕妇来说，其日常所吃食物必须要进行慎重的筛选的，对于那些对身体健康有害的食物，其就应当尽量的避免食用，因此，接下来我们就来对炸肉末饭的做法进...
85082023-12-26
吃什么补肝猪肝皮蛋瘦肉粥的做法
人们常说吃啥补啥，补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。用料主料猪肝100g；松花蛋1个；鸡蛋1个；调料食盐适量；调和油适量。猪肝皮蛋瘦肉粥的做法1、猪肉剁成肉末，撒点薄盐；2、猪...
34172024-04-27
中式早餐食谱大全教你中式早餐食谱方
现在的生活节奏加快，很多人会不注重早餐，甚至不吃早餐就出去上班，上学了，然后要忍受半天的肠胃饥饿。今天就跟着小编学习一下早餐食谱大全吧，既简单又方便，最重要的是健康有营养。早餐食谱大全中式早餐食谱一：...
41162024-05-19
高中生营养早餐?高中生早餐可以吃什么？
上高中的学生，学习的压力是比较大的。有的时候孩子们给本没有时间去吃早餐，就去上课。时间久了这样的情况，会给高中生们带来致命的影响，比如，营养不良，还有就是发育不健全等等。所以，在平时的时候，作为家长或...
68992024-06-09
杏鲍菇的营养价值及功效竟然比肉还好吃
小编一直崇尚健康减肥，长期不吃饭是能瘦但营养跟不上啊，实在是不可取！其实呢，少吃肉食多吃素菜也好啊，很多素菜也能供给身体所需的养分呢，比方说杏鲍菇。杏鲍菇的营养价值1杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水...
91292024-01-31
吃鸡蛋有什么好处,每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！
鸡蛋是最常见的食物了，不仅能提供所需蛋白质，还能提供众多营养素，有助减肥，大象腿、小肚腩再也不见了，好处多着呢！鸡蛋的好处1补充优质蛋白质蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白...
25652023-12-13

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