茄红素的功效与作用富含茄红素的食物有哪些
茄红素是很好的营养素成分，根据研究发现茄红素有抗癌、抗老化的效果，适合全家食用。茄红素有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，避免细胞受到伤害，因此对于抗老、抗癌都有相当程度的帮助！然而，在食用上建议...
29502023-12-26
吃番茄能防晒吗注意：番茄并不能代替防晒霜！
有种水果，可以帮助对抗皱纹，那就是番茄。番茄不只可以减少皱纹，还有助预防皮肤癌，帮助皮肤对抗紫外线伤害，多吃番茄，对皮肤健康很有好处。 茄红素为身体增加一道防线1番茄含有茄红素，而茄红素是一种抗氧化剂...
40262023-11-27
吃番茄有什么好处太阳日正当中茄红素可降低晒伤危险！
大家常说蔬菜水果生吃最好，若是将其煮熟可能会破坏原本的营养素含量。但你知道吗？「熟番茄」内所含的茄红素，可有效将晒伤的危险系数减少四成；太阳日正当中，中暑的危险系数若是大于40，可能表示你正让你的肌肤...
73182023-11-22
吃番茄有什么好处酸甜多汁小番茄有助抗癌护健康！
「番茄红了，医生的脸就绿了！」这是意大利人的俗谚，可想而知，番茄对于健康的功效。 吃番茄有什么好处1番茄除了含有维生素及矿物质，更含有人体无法含成的茄红素；研究显示，茄红素具有抗氧化作用，可对抗自由基...
59052023-11-20
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
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