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白领不宜多吃加糖鲜榨橙汁
西点西点含很高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。油条油条的脂肪含量很高，...
58382023-09-12
白领不宜多吃的食物
很多白领喜欢追求有情调的生活，没事吃吃西餐西点啥的，西餐西点含很高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就...
32182023-09-13
哺乳期能吃葡萄吗哺乳期宜吃葡萄吗
哺乳期是女性特殊的时期，食用食物不仅要考虑自身的恢复，还要考虑所食食物会不会对婴儿产生影响，所以常常比较纠结。葡萄是常见的水果，营养丰富，富含维生素和钙、铁、锌、硒、钾等营养元素，那么哺乳期能吃葡萄吗...
15112023-06-30
海苔的营养价值平价紫菜摇身一变成海苔
紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。很多人很喜欢吃海苔，主要还是它的营养价值很高，那么海苔的营养价值有哪些？1、海苔中所...
57412023-10-30
扇贝的营养价值,扇贝有什么营养价值,扇贝有营养吗
扇贝属于贝类软体动物，其营养价值很高，味道鲜美，与海参、鲍鱼齐名，列为海味中的三大珍品。那扇贝有哪些营养价值呢？扇贝的营养成分1每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆...
88342023-08-23
枣的营养成分,枣有什么营养
枣的营养价值很高，且价格低廉又易得，历来就是人们首选的滋补佳品。那么下面我们就来了解一下枣的营养成分有哪些呢？蛋白质和氨基酸1枣中含有蛋白质1.2%-3.3%，人体所必需的24中氨基酸中，枣含有17...
12042023-08-11

饮食养生小常识

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