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中年保健养阳护气最重
很多中年男性都非常注意保健，但是，对于中年男性应该如何保健，却很少有人知道。大家在盲目保健的同时，针对中年男性大多发福的状况，重要的是养阳护气。　　《灵枢》记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛…...
28162023-10-09
虎骨酒的功效制作虎骨酒的方法
虎骨酒是一种有着壮筋骨和缓解身体疼痛等功效的药酒，在生活中，许多人在平时为了保证身体的健康而更好的进行养生，都会自己动手来制作一些药酒饮用，而虎骨酒就是其中的一种。虎骨酒的功效壮筋骨，强腰脚;祛风寒...
99512024-04-30
花生猪胫骨汤——美容养颜延缓衰老
我们都知道骨头的营养成分是很出色的了，而且完全可以把骨头烹饪成骨头汤来吃，不仅营养好，而且味道也很出色，这道美味的花生猪胫骨汤就是很好的一个选择了，这对于我们现代人来说是很适合吃的了，那么花生猪胫骨汤...
79992023-08-05
猪胫骨炖鳖汤——滋阴补血
滋阴补血的重要性相信大家都有所了解，在生活中我们不难发现很多女性朋友可能都会出现气血不足的情况，因此越来越多的所谓滋阴补血的保健药品，出现在我们生活中的频率非常高。越来越多的女性朋友也非常相信，这些所...
41192023-07-28
赤小豆炖猪胫骨——强筋骨
说到赤小豆首先会让我们想到的就是汤饮，就犹如绿豆汤一样是夏季的名片。妈妈，你知道吗？夏季其实也是一个不可忽略的，有助于我们滋补的季节。但是很多朋友可能有所疑问，夏季微量元素大量流失，该如何才能够做到滋...
48972023-09-18
治疗骨质疏松症的小偏方
骨质疏松症是老年人常见的一种代谢性骨病。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征，生化检查基本正常。病...
81002023-07-11
大枣羊骨汤：补气血，强筋骨
材料羊胫骨500克，大専150克，红糖20克。做法将羊胫骨洗净，砸碎，加水煮1小时，然后放入洗净的大枣、红糖同煮20分钟即成。服法每日1次，分3次食完，10天为一疗程。性味归经大枣性平，味甘，归脾、胃...
93672023-07-08
羊骨粥，补肾活血
材料：羊胫骨1?2根、红枣、桂圆各10枚、糯米适量。作法：把糯米用清水洗净，羊胫骨捣碎；把羊胫骨、糯米、红枣、桂圆放入锅内，加适量水熬煮成粥，即可。治疗功效：此粥有补肾活血的功效，适用于电脑族男性因长...
82802023-06-30

饮食养生小常识

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